„Mikrós” ételek
Kép: canva.com
Nagyon kényelmes a mikrózható előrecsomagolt ételeket választani, viszont ezeknek nagyon sok esetben igen magas a nátriumtartalma, ami megzavarja a szervezet vízháztartását. Ez puffadást, kiszáradást és korai ráncokat okozhat.