10 jógapóz, ami emésztési problémák esetén is segíthet

Lefelé néző kutya

Kép: canva.com

Aki jógázott már valaha, biztosan találkozott a lefelé néző kutyapózzal. Kellemes tartás, ami megmozgatja a belső szerveket miközben megnyújtja a teljes testet. A lábak, és a két kar aktív a póz közben, a hát egyenes, a nyak viszont laza. A fejtető pedig lefelé mutat. Érdemes addig időzni a pózban, ameddig jól esik.

A hét témái

A Nespresso kompatibilis komposztálható kapszulákkal a környezetet is óvjuk

Hogyan jutottunk el a Nespresso kompatibilis komposztálható kapszulákig a kávé kezdeteitől? A kávézás története rendkívül messzire nyúlik vissza. A főzési technikák sokasága vár, rengeteg lehetőség van arra, hogy hogyan készítsük el reggelente az energiát adó italt, többek között instant kávé, filteres, a jó öreg kotyogós vagy éppen a frissen őrölt változat, esetleg a kapszulás kávé.

Üres fészek szindróma | Mi az, és mit tehetünk ellene?

Üres fészek szindróma | Mi az, és mit tehetünk ellene? Kettőből három, majd négy főre duzzad a család, és sokszor folytatódik a sor öt, hat vagy akár hét főre is. Zsong az egész ház a vékonyka gyerek hangoktól, minden tele apró ujjlenyomatokkal, játékok hevernek...

Tökéletes születésnapi ajándék: faültetéssel a klímaváltozás ellen!

Tökéletes születésnapi ajándék: faültetéssel a klímaváltozás ellen!  Sokan legyintenek rá, mások az életüket szentelik a bolygónk megmentésének. Ma már vitathatatlan tény, hogy a klímaváltozás a nyakunkon van. Tehetünk lépéseket a lassítása érdekében, mégsem teszünk...

7+1 tipp, hogy tökéletesen sikerüljön a sült krumpli sütése

7+1 tipp, hogy tökéletesen sikerüljön a sült krumpli sütése Igazi joker köret – kevés olyan ember lézeng a világon, aki nem szereti a sült krumplit. Abban persze lehet eltérés, hogy ki milyen fűszerezéssel, vagy milyen formában kedveli a legjobban, de az egészen...