Érezz!
Képek forrása: canva.com
Lesznek jobb és rosszabb napok, lesz, amikor erőtől kicsattanva úgy ébredsz, mintha sosem hiányzott volna az exed, de lesz, amikor a párnádat is telesírod. Fontos, hogy mindkét állapotot megéld és engedd meg magadnak, hogy érezz, különben csak elfojtod a benned dolgozó erőket, és sokkal nehezebben fogsz újra talpra állni. Bátran legyél dühös, csalódott, szomorú és állj bele abba is, ha a szokottnál sokkal türelmetlenebbnek vagy feszültebbnek érzed magad. Különben nem távoznak a kellemetlen érzések, hanem mélyen veled maradnak. Engedd őket időzni egy picit, majd engedd útjukra őket.