11 hétköznapi dolog, ami hatással van az agyműködésünkre

11 hétköznapi dolog, ami hatással van az agyműködésünkre

A hétköznapokban csak sodródunk az árral és oda sem figyelünk arra, hogy mivel és mennyit árthatunk magunknak. Csak, akkor megyünk el orvoshoz vagy gondolkodunk el azon, hogy valami nincs rendben, ha már fáj. Pedig jó néhány dologgal segíthetjük az egészségünk megőrzését, és a legtöbb alkalommal ezek olyasmik, amik egyáltalán nem megterhelőek, egyszerűen szokás kérdése. Most 11 olyan hétköznapi dolgot mutatunk, ami hatással van az agyműködésünkre, így, ha magadra ismersz itt az ideje változtatni!

Ha nem alszunk eleget

Kép: canva.com

Ha nem alszunk eleget, vagy rosszul alszunk, akkor másnap sokkal tompább az agyunk. Ez nem véletlen hiszen alvás közben dolgozzuk fel a napi történéseket és a stresszt. Ez idő alatt regenerálódik az agyunk, és ha nem hagyjuk ezt neki, akkor hosszútávon nem csak a másnapi fáradtság érzet, de tucatnyi betegség forrása is lehet a kóros kialvatlanság.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Nézd meg mit üzennek a csillagok!

Nézd meg mit üzennek a csillagok! Nézd meg mit üzennek a csillagok! Pénz, karrier, egészség, szerelem? Most megtudhatod mi vár Rád!     KOS Kép:  helloindigo.hu / Takács Viktória Decemberben arra vigyázz, hogy semmiképp se idegeskedj. Semmilyen helyzetben,...

A szép bőr titkáról beszélgettünk… A szépség titka! 

A szép bőr titkáról beszélgettünk... Makulátlan bőr, Hollywoodból? A szépség titka!  Vajon mi lehet a hollywoodi sztárok szépségének és karcsúságának titka? A szépség titka! A sztároknak is lehetnek pattanásaik, a bőrük mégis mindig tökéletesen néz ki. Jennifer Love...

Mutatunk két használati tárgyat, amelyre minden háznál szükség van

Minden háznál előfordulnak olyan típusfeladatok, amelyekhez megfelelő szerszámmal kell rendelkezni, ezért az alapdarabokat érdemes időben beszerezni. Ezek közé tartoznak a fenőkövek és a svájci bicskák – előbbiek minden pengét élessé varázsolnak, utóbbiak rengeteg élethelyzetben kisegítenek.

16 nő, akik megmutatták, hogy nem kizárólag a tökéletes lehet gyönyörű

Lehet gyönyörű: Évekkel ezelőtt csupán a meghatározott paraméterekkel lehetett valaki modell. Ami igencsak leszűkítette a jelöltek …