11 hétköznapi dolog, ami hatással van az agyműködésünkre

11 hétköznapi dolog, ami hatással van az agyműködésünkre

A hétköznapokban csak sodródunk az árral és oda sem figyelünk arra, hogy mivel és mennyit árthatunk magunknak. Csak, akkor megyünk el orvoshoz vagy gondolkodunk el azon, hogy valami nincs rendben, ha már fáj. Pedig jó néhány dologgal segíthetjük az egészségünk megőrzését, és a legtöbb alkalommal ezek olyasmik, amik egyáltalán nem megterhelőek, egyszerűen szokás kérdése. Most 11 olyan hétköznapi dolgot mutatunk, ami hatással van az agyműködésünkre, így, ha magadra ismersz itt az ideje változtatni!

Ha nem alszunk eleget

Kép: canva.com

Ha nem alszunk eleget, vagy rosszul alszunk, akkor másnap sokkal tompább az agyunk. Ez nem véletlen hiszen alvás közben dolgozzuk fel a napi történéseket és a stresszt. Ez idő alatt regenerálódik az agyunk, és ha nem hagyjuk ezt neki, akkor hosszútávon nem csak a másnapi fáradtság érzet, de tucatnyi betegség forrása is lehet a kóros kialvatlanság.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

A photoshop elképesztő ereje

A photoshop elképesztő ereje A photoshop elképesztő ereje!  Sokszor hallottuk már: higgy a szemednek! Ezt azonban nem minden esetben érdemes megfogadnunk. Mutatunk néhány fotót, amelyeknél az előbbiekben emlegetett állítás teljesen megbukik. A kérdés ezután...

15 érdekesség, amit biztosan nem tudtál a vörös hajúakról

Gyönyörű, különleges és extrém – mindez pedig egy mutálódott génnek köszönhető, amit csupán néhány éve fedeztek fel a kutatók. Gyerekként szinte mindenki utálja, akit ezzel a színnel áldott meg az univerzum, felnőttként viszont sokan ölni tudnának érte. A nők ezrei festik vörösre a hajukat, és áhítoznak azért, hogy minél természetesebb vörösnek hassanak. Viszont azt kevesen tudják, hogy az eredeti vörös hajszín milyen „kiváltságokkal” jár.
Mutatunk 15 érdekességet, ami csak azokat érinti, akiknek természetes vörös a hajuk.

7+1 tipp a fenntarthatóbb gardróbért

7+1 tipp a fenntarthatóbb gardróbért Már számon se tudod tartani, hogy milyen és mennyi ruhád van? Mielőtt új ruhát vásárolsz, vagy rendelsz érdemes átgondolni néhány dolgot a fenntarthatóbb gardróbért. A koronavírus okozta bezártság ahelyett, hogy visszavett volna az...

Mályvafa gondozása

A mályvafa gondozása könnyű, kezdő kertbarátok is bátran próbát tehetnek vele! Ebben a cikkben részletesen bemutatunk a mályvafa gondozási tippeket. Elmagyarázzuk, hogy hogyan kell a mályfa metszését elvégezni, illetve mi akell a mályfa szaporításához. Mi is az a...