12 étel, amiből annyit ehetsz amennyit bírsz

12 étel, amiből annyit ehetsz amennyit bírsz, akár diéta alatt is

Mindegy, hogy fogyás, vagy súlykontroll céljából válogatjuk meg, hogy mit eszünk, a legnehezebb feladat ellenállni a minket körülvevő finomabbnál finomabb falatoknak. Azonban a jó hírünk az, hogy tucatnyi olyan étel is van köztük, amikről sokan nem is tudják, hogy igazából annyit ehetünk belőlük amennyit csak szeretnénk, akár diéta alatt, mivel olyan alacsony a kalóriatartamuk, hogy nem hizlalnak. Milyen ételekről van szó pontosan? Mutatjuk.

Áfonya

Kép: canva.com

Az áfonya izgalmas kiegészítője lehet akár sós ételeknek is, de reggelente müzlihez is hozzákeverhetjük. Mindegy, hogy frissen vagy fagyasztva fogyasztjuk, mindenhogy nagyon finom gyümölcs, és remek helyettesítője az édességeknek is. Egy bögre pedig csak 85 kalóriát tartalmaz.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

15 igazán idegesítő férfi szokás, amitől bármelyik nő megőrül

15 igazán idegesítő férfi szokás! Bármennyire is szeretjük a párunkat, szinte mindenkinek van olyan szokása nemtől függetlenül, amitől megőrül a másik. Ez lehet folyamatos vitaforrás, vagy néhány kedves poén alapja is, ez tőletek függ, hogy kezelitek ezeket a helyzeteket. Bár szerintünk a hosszú párkapcsolat titka, ha minél előbb tisztázzuk a kedvesünkkel, hogy mivel megy az agyunkra és nem a problémára, hanem annak megoldására koncentrálunk közben.

Extrovertált vagy introvertált személyiség vagy?

Extrovertált vagy introvertált személyiség vagy? Biztos, hogy muszáj dönteni? Ahogy a világ sem egyértelműen fekete vagy fehér úgy a személyiségtípusokat is nehéz tökéletesen ráhúzni valakire. Persze minden csapatépítő tréning része, hogy megállapítsák a jelenlévőkről...

3 egyszerűen elkészíthető vegán szendvicskrém

3 egyszerűen elkészíthető vegán szendvicskrém A vegán életmód sokak számára még mindig ijesztő, hiszen csak azt látják, hogy mi az, amit nem lehet. Pedig sokkal érdekesebb, hogy milyen új ízeket, recepteket fedezhetünk fel az alternatív életmódot választva. Ugyan az...

A kávé, amit mindenki szeret

Az irodában is a reggeleket kávéval kezdjük, mindenkinek megvan a saját kis bögréje és a kávéfőzőnkről kijelenthetjük, hogy ő a nap hőse minden nap. Nagyon finom a kávé, amit ezzel a géppel tudunk készíteni, mindenki nagyon szereti. Nem foglal túl sok helyet, nem hangos, nem túl csicsás. Pont olyan, amilyen nekünk kell az irodába.