3 újévi fogadalom, amit egyszerűen betarthatsz

3 újévi fogadalom, amit egyszerűen betarthatsz

Minden évben megfogadod, mégsem sikerült még teljesíteni? Nem vagy egyedül ezzel. Szilveszterkor emberek milliói döntenek úgy, hogy egy-egy apró újévi fogadalom fogja az életüket megváltoztatni, másnapra sokszor pedig már el is felejtik, hogy mit fogadtak meg az év első napján. Nehéz csak azért fogadalmat tenni, hogy a hagyományt tartsuk. Viszont, ha olyan dolgot fogadsz meg, amin tényleg változtatni akarsz, akkor máris léptél egyet előre a siker útján. Gyakran ott követjük el a legnagyobb hibát, hogy mindenféle dolgot megfogadunk a sikertelenség pedig attól is elveszi a kedvünket, ami amúgy simán működne. Hogyan tartsd be az igazán fontos fogadalmakat? Mutatjuk!

Leadnál néhány kilót?

Kép: canva.com

Az ünnepek után normális, hogy ha nem is az első, de minimum a második gondolatunk az, hogy az új évben végre leadjuk azt a néhány plusz kilót, ami az elmúlt időszakban feljött. Szép gondolat, viszont januárban visszaesünk a munka okozta mókuskerékbe, és mindig van valami kifogás, ami miatt nem tudunk diétázni, vagy eljárni edzeni. És oda is az újévi fogadalom. Pedig a diétás termékeket gyártó cégek minden erejükkel azon vannak, hogy segítsenek nekünk, de ezek a csodabogyók csak ideig-óráig hozzák meg a várt eredményt.

TIPP: gondold végig, hogy mennyi energiád és kitartásod lesz, ahhoz, hogy belekezdj egy új életmódba, és ehhez mérten határozd meg a célodat is. Ne akarj kettő perc alatt lefogyni, hagyj időt a szervezetednek alkalmazkodni a céljaidhoz. A mozgáshoz pedig keress egy társat, aki a leglustább napokon is húzóerő lesz.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

3 szuper reggeli, ami segít, hogy jól induljon a nap

3 szuper reggeli, ami segít, hogy jól induljon a nap Nálad is rendszerint kimarad a reggeli? 11-kor pedig már majd éhen halsz annyira éhes vagy? A reggeli az az étkezés, amit sajnos hajlamosak vagyunk a mindennapos rohanásban elfelejteni. Eközben viszont arról is...

5+1 kihagyhatatlan lánybúcsús játék

5+1 kihagyhatatlan lánybúcsús játék A lánybúcsú legalább olyan fontos a barátnőknek, mint a menyasszonynak, hiszen ez az utolsó alkalom, hogy hajadonként bulizhatnak együtt. Ilyenkor összedugják a barátnők a fejüket és együtt szervezik a leendő ara búcsúztatóját,...

Szépségápolási termékek, amik teljesen feleslegesek

Szépségápolási termékek, amik teljesen feleslegesek A reklámok szerint mindenfelé krémekre és smink termékekre szüksége van egy nőnek, amit rendszerint el is hiszünk hiszen szépek szeretnénk lenni, ami természetes úton nem mindig sikerül. Karikás szemek, sápadt bőr –...

Alma? Körte? Női öv viselési tippek vonzó testalkatához

A lényeg mindig a részletekben rejlik. Erre nem árt újra és újra emlékeztetnünk magunkat. A tökéletes összhangot és stílust kutatva, ki ne szeretné a legjobbat kihozni az öltözködéséből? Mi több, nem is gondolná mekkora szerepe van a női öv viselésének ebben. Egy előnytelen szíjjal sajnos agyoncsaphatja az egész szettjét. De ha tudja, hogy melyik testalkat típushoz tartozik, akkor könnyű dolga van.