3 újévi fogadalom, amit egyszerűen betarthatsz

3 újévi fogadalom, amit egyszerűen betarthatsz

Minden évben megfogadod, mégsem sikerült még teljesíteni? Nem vagy egyedül ezzel. Szilveszterkor emberek milliói döntenek úgy, hogy egy-egy apró újévi fogadalom fogja az életüket megváltoztatni, másnapra sokszor pedig már el is felejtik, hogy mit fogadtak meg az év első napján. Nehéz csak azért fogadalmat tenni, hogy a hagyományt tartsuk. Viszont, ha olyan dolgot fogadsz meg, amin tényleg változtatni akarsz, akkor máris léptél egyet előre a siker útján. Gyakran ott követjük el a legnagyobb hibát, hogy mindenféle dolgot megfogadunk a sikertelenség pedig attól is elveszi a kedvünket, ami amúgy simán működne. Hogyan tartsd be az igazán fontos fogadalmakat? Mutatjuk!

Leadnál néhány kilót?

Kép: canva.com

Az ünnepek után normális, hogy ha nem is az első, de minimum a második gondolatunk az, hogy az új évben végre leadjuk azt a néhány plusz kilót, ami az elmúlt időszakban feljött. Szép gondolat, viszont januárban visszaesünk a munka okozta mókuskerékbe, és mindig van valami kifogás, ami miatt nem tudunk diétázni, vagy eljárni edzeni. És oda is az újévi fogadalom. Pedig a diétás termékeket gyártó cégek minden erejükkel azon vannak, hogy segítsenek nekünk, de ezek a csodabogyók csak ideig-óráig hozzák meg a várt eredményt.

TIPP: gondold végig, hogy mennyi energiád és kitartásod lesz, ahhoz, hogy belekezdj egy új életmódba, és ehhez mérten határozd meg a célodat is. Ne akarj kettő perc alatt lefogyni, hagyj időt a szervezetednek alkalmazkodni a céljaidhoz. A mozgáshoz pedig keress egy társat, aki a leglustább napokon is húzóerő lesz.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Halloweeni jelmezek az egész család számára

Halloweeni jelmezek az egész család számára Az utóbbi években egymást érik a halloweeni bulik, és annak ellenére, hogy nálunk viszonylag még új ünnepnek számít, imádjuk a vele járó felhajtást. Tököt faragunk, és ijesztő jelmezeket húzunk, és így indulunk neki...

Ez a legveszélyesebb kozmetikum!

Ez a legveszélyesebb kozmetikum! Ez a legveszélyesebb kozmetikum! Neked is eszedbe jutott már, hogy a divat kedvéért mennyi káros hatásnak tesszük ki magunkat? Elég csak a magassarkúra gondolni, vagy akár a sminkszerekre. Például a rúzs tényleg jól mutat, de tartós és...

Mely női bőrdzsekik alkotják majd az idei trendet tavasszal?

Mely női bőrdzsekik alkotják majd az idei trendet tavasszal? Ha beköszönt a tavasz, a bőrdzsekik is mindig előkerülnek. Ezek a trendi darabok már hosszú évek óta az átmeneti öltözködés kiemelkedő részének tekinthetőek. Nem is csoda, hiszen a bőr mindig is stílusos...

15 lány, aki sokkal szebb lenne természetes sminkkel

15 lány, aki sokkal szebb lenne természetes sminkkel Persze ízlések és pofonok, de tucatnyi alkalommal találkozunk olyan lánnyal, akár élőben akár csak fotón, aki jobban tette volna, ha negyed annyi festéket kent volna magára. A legtöbb nőnek van egy hosszabb vagy...