5 sütőtök recept, amiből egy teljes menüt elkészíthetsz

Sütőtökpüré húsok mellé

Kép: canva.com

Nem húsevők ehetik grillsajttal, de sült zöldségekkel is isteni finom.

Hozzávalók: 1 közepes sütőtök, só, bors, olivaolaj, 1 kisebb lilahagyma, citromlé, zöldfűszerek (kakukkfű, rozmaring, oregánó), chili

Elkészítés: a megmosott és meghámozott sütőtököt vágd apró darabokra és kb. 220 fokon süsd krémesre egy kevés olivaolajon. Amíg sül a tök addig az apróra vágott lilahagymát áztasd be egy kevés citromlébe. Amikor elkészül a tök vedd ki egy keverőtálba, add hozzá a lecsöpögtetett lilahagymát, egy kevés olivaolajat és ízlés szerint a fűszereket, majd egy kisebb fazékban melegítsd össze az egészet és már tálalhatod is egy finom szelet natúr hús mellé.

A hét témái

Házi készítésű arckrémek a téli hideg ellen – fényvédő arckrém házilag

Házi készítésű arckrémek a téli hideg ellen - fényvédő arckrém házilag (3 recept) Arcunk az a testrészünk, ami talán leginkább megköveteli a folyamatos törődést. A különféle kozmetikumok és tonikok nem feltétlenül nyújtanak megoldást az arcápolásban, így a pattanás,...

Így jelez a tested, ha túl sok cukrot eszel

Így jelez a tested, ha túl sok cukrot eszel Sokszor úgy fogyasztunk cukrot, hogy nem is tudunk róla, hiszen nem csak akkor viszünk be cukrot a szervezetünkbe, ha a kedvenc csokinkat majszoljuk. Ezerféle étel tartalmazza, gyakran olyanok is, amiről egyáltalán nem is...

Tippek hasi puffadás ellen

Tippek hasi puffadás ellen Igen kellemetlen, amikor egy váratlan pillanatban a gyomrunk égtelen korgásba kezd, pedig nem is vagyunk éhesek. Éppen ilyen kellemetlen a gyakori puffadás érzete, a has feszülése is. Ezek a tünetek azoknál is gyakran előfordulnak, akik...

8 tipp a téli depresszió ellen

Mit tehetünk a téli depresszió ellen? A pattogó tűz, a forró kakaó, a finom kötött pulóverek ellenére a tél lehet lehangoló is. A nappalok rövidebbek, hideg van, és sötét, sokszor úgy érezzük, az utcára sincs kedvünk kimozdulni. Ezek következményeként gyakorta...