5+1 egészségtelennek tartott étel, ami akár egészséges is lehet

Eheted vagy sem? 5+1 egészségtelennek tartott étel, ami akár egészséges is lehet

Sokszor nem az a gond, hogy mit eszünk, inkább az, hogy hogyan. Egy típusú ételt többféle módon el lehet készíteni, és nem minden esetben lesz egészségtelen. Így nem feltétlenül kell lemondanod a chipsekről, vagy a hamburgerről, de cikkünkben megmutatjuk azt is, hogy a pizza vagy a fánk hogyan kerülhet ki az egészségtelennek tartott étel címke alól, hiszen az elmúlt években rengeteget fejlődtünk a főzés területén és számtalan alternatív megoldás látott napvilágot, ami a diétázóknak, és az életmódváltóknak is segítséget nyújthat. Mutatjuk, mire figyelj, ha egészségtelennek titulált ételt szeretnél egészségesebb formában fogyasztani.

Pizza

Kép: canva.com

Ha szeretnéd egészséges keretek között fogyasztani a pizzát, akkor érd be kevesebb feltéttel és vékonyabb tésztával. A pizza mellett szól, hogy a paradicsomban található likopin erős antioxidáns, aminek rendszeres fogyasztása segíthet a szívbetegség megelőzésében. Ha nyitott vagy az újdonságokra, akkor pedig kipróbálhatsz olyan alternatív megoldásokat, mint a cukkini vagy az édesburgonya pizza. Röviden mindkettőnek annyi a lényege, hogy a tésztát a megfelelő zöldséggel helyettesíted, ami elsőre bizarrnak tűnhet, de ha megkóstolod, nagyon könnyen beleszeretsz az ízébe.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

10 étel és ital, amit inkább kerülj, ha nem akarsz öregebbnek tűnni a korodnál

10 étel és ital, amit inkább kerülj, ha nem akarsz öregebbnek tűnni a korodnál Étkezési szokásaink igen eltérőek. És többnyire csak akkor gondolkodunk el a változtatáson, ha felcsúszik néhány plusz kiló, vagy éppen fel szeretnénk szedni egyet, kettőt. De, ha a...

11 utas, akik valóban a Titanicon voltak

Olyan régen volt, mégis a könnyeinkkel küszködünk, ha eszünkbe jut a varázslatosan kezdődő ám katasztrófába torkolló utazás: 2200 utasból csupán 700-an menekültek meg azon az éjszakán, amikor is az óceánjáró nekiütközött annak a bizonyos jéghegynek. Számos film készült a történetből, azonban a Titanic hallatán mégis Leo és Kate arca ugrik be mindenkinek először, és Celine Dion hangja cseng a fülünkben. A képernyő előtt ülve bele sem gondolunk, hogy ezek az emberek, akik épp az életükért küzdenek “csak” színészek.

Elúsztál a pénzügyeiddel? 5+1 tipp kiadásaid csökkentéséhez

Elúsztál a pénzügyeiddel? 5+1 tipp kiadásaid csökkentéséhez A matek kijön, mégis minden hó végén kevesebb van a számládon, mint szeretnéd? Sajnos sokunkkal előfordul, hogy előre kiszámolva minden oké bevétel-kiadás fronton, valahová mégis elúszik a pénzünk. Ahhoz,...

Mondd meg a bőrtípusod, megmondjuk milyen rúzs illik Hozzád!

Mondd meg a bőrtípusod, megmondjuk milyen rúzs illik Hozzád! A szem és a haj színe mellett, a bőr is igen meghatározó tud lenni, amikor sminkelünk. A következő cikkben elmondjuk nektek, hogy melyik bőrtípushoz, milyen színű rúzs illik a legjobban.   Világos,...