5+1 egészségtelennek tartott étel, ami akár egészséges is lehet

Fánk

Kép: canva.com

A fánk isteni reggeli lehet, ha nem a cukorral teletömött verziót választod. Inkább készítsd magad egészségesebb összetevőkből. Cukor helyett használj édesítőszert, fehér liszt helyett pedig tönkölybúzát, vagy teljes-kiőrlésű lisztet. És ne olajjal megtöltött serpenyőben süsd, inkább töltsd formába a tésztát és tedd előmelegített sütőbe. A cukormáz helyett pedig inkább hozzáadott cukor nélkül készült gyümölcsszirupot, vagy saját készítésű lekvárt használj. Plusz pont, ha a tészta lágyságát görög joghurt adja.

A hét témái

12 TIPP, hogy hogyan hozd ki a maximumot az okostelefonodból

Összeszedtünk 12 olyan trükköt, ami segíthet abban, hogy jobban megismerjétek egymást az okos kis barátoddal és jobban ki tudd használni a rejtett képességeit is!

Molettként is csinosan: 7 öltözködési tipp gömbölyded nőknek

Molettként is csinosan: 7 öltözködési tipp gömbölyded nőknek Sokáig a divat világa nem gondolt csupán a százhetven magas és ötven kilós nőkre, ez mára viszont nagyon sokat változott, és a legtöbb divatház már előrukkol vékonyabb és molettebb hölgyeknek szánt...

Masszázs és terhesség. Helyes – e masszázsra menni, ha állapotos?

Masszázs és terhesség. Helyes - e masszázsra menni, ha állapotos? A terhességet áldott állapotnak is nevezik. Nem véletlenül. Ez az állapot csodálatos időszakot jelent sok nő életében. A babavárás izgalmas korszak, főleg, ha az első gyermek érkezéséről van szó. Nagyon...

„Párizsi szépség” sztároktól

"Párizsi szépség" sztároktól Párizsi szépség A francia nők híresek a bőrápolás iránti szeretetükről és a mindig tökéletes „párizsi” szépségükről. Rövid cikkünkben szereplő négy francia híresség megosztja velünk, mit találnak fontosnak a szépségápolásban, mire kell...