5+1 tipp, hogy mindig lapos legyen a hasad

5+1 tipp, hogy mindig lapos legyen a hasad

A lapos has sokak számára tűnik elérhetetlennek, pedig nem az. Sokszor elegendő felülvizsgálni az életmódunkat és néhány változtatást beiktatni. A hasi zsírpárnák sajnos könnyen jönnek, de annál nehezebben mennek. Viszont, ha nem teszünk semmit vagy nem jól csináljuk, amit csinálunk, akkor akár örökre megkeseríthetik az életünket. Mielőtt azonban a hasplasztika lehetőségén gondolkodnál mutatunk néhány olyan tippet, amivel közelebb kerülhetsz a célodhoz.

Húzd ki magad!

Kép: canva.com

Banálisnak tűnik, de valóban sokat javít az összképen, ha kihúzod magad és nem görnyedve járkálsz. A helyes testtartás, ha a füled éppen a vállad fölött van, a vállad pedig a csípőd fölött. A testsúlyod pedig a sarkadon és a lábszáradon legyen. Különösen figyelj erre, ha ülőmunkát végzel, mert a folyamatos gép előtt görnyedés, csak fokozza állóhelyzetben is ezt tartást. Ha kihúzod magad sokkal kellemesebb lesz a megjelenésed, megtelsz önbizalommal és a hasizmokat is tónusba hozod ezzel az apró lépéssel.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Allergia! Tények és Tévhitek!

Allergia! Tények és Tévhitek! Sajnos az allergia egyre több embert érint, olvassátok ezt a gyűjteményt a témát övező tényekről és tévhitekről.     Tévhit: A recept nélkül kapható, szájon át szedhető antihisztaminok ugyanolyan hatásosak az orrdugulás ellen,...

5 tipp az egészségesen szép lábfejért

5 tipp az egészségesen szép lábfejért Felmérések szerint a felnőttek háromnegyedének van valamilyen problémája a lábfejével. Van, aki esztétikailag nincs vele kibékülve, de olyan is, akit állandó fájdalom gyötör. Mégis ez a testrészünk kapja a legkevesebb figyelmet:...

Férfi pulóverek és pólók – ezekkel töltsd fel a gardróbodat!

A pólók és a pulóverek egy férfi ruhatárának alapvető elemei, mégis nagyon eltérő megjelenést tudnak kölcsönözni. Ez a hatalmas kínálatnak köszönhető, ugyanis nagyon sokféle póló és pulóver kapható, így bármilyen stílust is képviselsz, garantáltan megtalálod azt, ami a leginkább megfelel számodra.

5+1 divatos sapka, amit neked is be kell idén télre szerezned

5+1 divatos sapka, amit neked is be kell idén télre szerezned Hasznos, mégis nagyon megosztó kiegészítő, viszont idén télen nagyobb szerepe lesz a divat terén, mint valaha volt. Sokan utálnak sapkát húzni, inkább hordanak kapucnis kabátot, vagy választanak egy puha...