5+1 tipp, hogy mindig lapos legyen a hasad

5+1 tipp, hogy mindig lapos legyen a hasad

A lapos has sokak számára tűnik elérhetetlennek, pedig nem az. Sokszor elegendő felülvizsgálni az életmódunkat és néhány változtatást beiktatni. A hasi zsírpárnák sajnos könnyen jönnek, de annál nehezebben mennek. Viszont, ha nem teszünk semmit vagy nem jól csináljuk, amit csinálunk, akkor akár örökre megkeseríthetik az életünket. Mielőtt azonban a hasplasztika lehetőségén gondolkodnál mutatunk néhány olyan tippet, amivel közelebb kerülhetsz a célodhoz.

Húzd ki magad!

Kép: canva.com

Banálisnak tűnik, de valóban sokat javít az összképen, ha kihúzod magad és nem görnyedve járkálsz. A helyes testtartás, ha a füled éppen a vállad fölött van, a vállad pedig a csípőd fölött. A testsúlyod pedig a sarkadon és a lábszáradon legyen. Különösen figyelj erre, ha ülőmunkát végzel, mert a folyamatos gép előtt görnyedés, csak fokozza állóhelyzetben is ezt tartást. Ha kihúzod magad sokkal kellemesebb lesz a megjelenésed, megtelsz önbizalommal és a hasizmokat is tónusba hozod ezzel az apró lépéssel.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Milyen az ideális köntös?

3 tipp, hogy megtaláld az ideális köntöst Meleg, puha vagy éppen lenge és szexi? Mindenkinek más a kedvenc otthoni viselete, ami persze nagyban függ az esti programtól is. Ha bekuckózásra vágyunk akkor ideális egy pihe-puha köntös, ami úgy fonja körbe a testünket,...

Babát vársz? Ezekre biztosan szükségetek lesz

Babát vársz? Harmonikus babaszoba, praktikus megoldások, sok-sok pelenka és babakocsi kesztyű – ezekre, és még sok másra is szükségetek lesz A babavárás időszaka nagyon izgalmas, és egyben ijesztő is. Minden szülő a legjobbat szeretné a születendő apróságnak, mindegy,...

Tippek, hogyan frissítsd fel a lakásod dekorációját

Frissítsd fel a lakásod: Az otthon töltött idő el tudja venni a lakás varázsát – lehet, hirtelen unalmasnak találod a bútorok elrendezését,

A tökéletes anyagok tipegő hálózsákok készítéséhez

A tökéletes anyagok tipegő hálózsákok készítéséhez   Amikor egy tipegő hálózsákot választunk, a legfontosabb szempontok egyike az anyag kiválasztása. A kényelem, a biztonság és a praktikum mellett fontos, hogy az anyagok megfeleljenek a szülők és gyermekek...