7+1 egészséges étel, ami segít a fogyásban

7+1 egészséges étel, ami segít a fogyásban

A fogyókúrás étrendek betartása nem mindig egyszerű. Sokszor olyan ételek szerepelnek egyes mintaétrendekben, amikről azt sem tudtuk korábban, hogy léteznek. Pedig, ha valóban fogyni szeretnénk, nem kell mindenféle csoda étrend kiegészítőt, és egzotikus alapanyagokat betárazni. Tucatnyi olyan hétköznapi, de egészséges étel van a konyhánkban, ami sokat segíthet a súlyunk megtárásában vagy elősegíti a fogyás folyamatát. Melyek ezek az ételek? Mutatunk nyolc olyan finomságot, amik nemcsak egészségesek, de az álomsúly elérésében is segítenek.

Kígyóuborka

Kép: canva.com

Az uborka tökéletes salátalap vagy akár hosszanti szeletekre vágva ropogtatni valónak is remek. Semleges ízvilág, de mégis üdítő harmónia, aminek a 95%-a víz, tehát sokat nem nyom a latba a hízást nézve. Sőt, a folyadékbevitel serkenti az emésztést, így segít a fogyásban. Kalóriatartalma pedig szinte egyenlő a nullával.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Tökéletes esküvő csak a filmekben létezik – 16 fotó, ami ezt bizonyítja is

Tökéletes esküvő csak a filmekben létezik – 16 fotó, ami ezt bizonyítja is Sok hónapos, akár egy egész éves készülődés is megelőzheti az esküvő napját. Mindenki a legjobbat akarja kihozni belőle és a tökéletes esküvőt tervezi. Azonban elég egy aprócska baki és máris...

Veszélyes nőtípusok! 5 nőtípus, aki tönkreteheti a kapcsolatodat!

Veszélyes nőtípusok, akiktől féltsd a párod! Ha mondjuk Angelina Jolie megkörnyékezné szíved választottját, valószínűleg nehéz lenne kedvesednek teljes érdektelenséget mutatnia. A valóságban viszont nem a szexis színésznőtől kell tartanod. A közvetlen környezetedben...

A Nespresso kompatibilis komposztálható kapszulákkal a környezetet is óvjuk

Hogyan jutottunk el a Nespresso kompatibilis komposztálható kapszulákig a kávé kezdeteitől? A kávézás története rendkívül messzire nyúlik vissza. A főzési technikák sokasága vár, rengeteg lehetőség van arra, hogy hogyan készítsük el reggelente az energiát adó italt, többek között instant kávé, filteres, a jó öreg kotyogós vagy éppen a frissen őrölt változat, esetleg a kapszulás kávé.

Wick Vaporub kenőcs

A Wick VapoRub kenőcs alkalmazása náthával, köhögéssel, torok- és hörghuruttal járó meghüléses panaszok esetén ajánlott.  Bedörzsölésre vagy inhalálásra használható. Keresse fel kezelőorvosát, ha tünetei 5 napon belül nem enyhülnek, vagy éppen súlyosbodnak. Wick...