7+1 egészséges étel, ami segít a fogyásban

7+1 egészséges étel, ami segít a fogyásban

A fogyókúrás étrendek betartása nem mindig egyszerű. Sokszor olyan ételek szerepelnek egyes mintaétrendekben, amikről azt sem tudtuk korábban, hogy léteznek. Pedig, ha valóban fogyni szeretnénk, nem kell mindenféle csoda étrend kiegészítőt, és egzotikus alapanyagokat betárazni. Tucatnyi olyan hétköznapi, de egészséges étel van a konyhánkban, ami sokat segíthet a súlyunk megtárásában vagy elősegíti a fogyás folyamatát. Melyek ezek az ételek? Mutatunk nyolc olyan finomságot, amik nemcsak egészségesek, de az álomsúly elérésében is segítenek.

Kígyóuborka

Kép: canva.com

Az uborka tökéletes salátalap vagy akár hosszanti szeletekre vágva ropogtatni valónak is remek. Semleges ízvilág, de mégis üdítő harmónia, aminek a 95%-a víz, tehát sokat nem nyom a latba a hízást nézve. Sőt, a folyadékbevitel serkenti az emésztést, így segít a fogyásban. Kalóriatartalma pedig szinte egyenlő a nullával.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Adjon a szennyesének luxus illatot a mosodai parfümökkel

Adjon a szennyesének luxus illatot a mosodai parfümökkel   Friss, puha mosás ellenállhatatlan illattal - ez minden háziasszony álma. Ezt nemcsak minőségi mosószerrel, hanem mosószerparfümmel is elérheti. Ezek a termékek luxus illatot kölcsönöznek ruháidnak és...

12 TIPP, hogy hogyan hozd ki a maximumot az okostelefonodból

Összeszedtünk 12 olyan trükköt, ami segíthet abban, hogy jobban megismerjétek egymást az okos kis barátoddal és jobban ki tudd használni a rejtett képességeit is!

Divatbloggerek, akiket megéri követni, ha képben akarsz lenni a divattal

Divatbloggerek, akiket megéri követni, ha képben akarsz lenni a divattal Nincs egy rongyod sem, amit felvegyél, vagy pont, hogy túl sok van? Mindegy, hogyan érzed éppen bárkivel előfordulhat, hogy megtorpan és nem tudja, hogy milyen szettet húzzon fel reggel. Ilyenkor...

Híres nők, akik 40 fölött is csodásan festenek

Híres nők, akik 40 fölött is csodásan festenek Az természetes, hogy a filmekben és a fellépéseken jól néznek ki, de ezek a nők az életben is gyönyörűen festenek. Vajon mi a titkuk, hogy 40 fölött is olyan hamvas a bőrük, mint huszonévesként? Az évek alatt valószínűleg...