7+1 mozgásforma, amit ősszel is nyugodtan bevethetünk

Jóga | a test és a lélek egyensúlya

Kép: canva.com

Jógázni bárhol és bármikor lehet. Így az őszi falevelekkel borított közeli park is ideális helyszín lesz. Bátran menjünk ki egyedül, vagy akár csatlakozzunk csoporthoz, biztosan kellemes élményben lesz részünk. A jóga ugyanis nemcsak testi, de lelki gyakorlatokat is kínál, így a napi stressz és szorongás ellen is kiváló.

A hét témái

5 ok, amiért újra népszerűek a turkálók

5 ok, amiért újra népszerűek a turkálók A turkáló! - A másodkézből beszerzett holmik időszakát éljük, s ezt a legtöbbek esetében a takarékosság indokolja. Persze szép számmal akadnak olyan ruhadarabok, tárgyak, eszközök, melyek kapcsán nem érdemes kompromisszumot...

Az érzékeny bőr és az epilálás útvesztői: Hogyan válasszuk ki az ideális eszközt?

Az érzékeny bőr és az epilálás útvesztői: Hogyan válasszuk ki az ideális eszközt?   Mielőtt belemerülnénk az epilálás finomságaiba, ismerjük meg az érzékeny bőrrel járó kihívásokat. Az érzékeny bőr gyakran reagál éles fájdalommal, bőrpírral vagy apró kiütésekkel...

Kaley Cuoco, az Agymenők sztárja babát vár

Kaley Cuoco, az Agymenők sztárja babát vár Az Agymenők szőke szépsége ugyan a sorozattal robbant be a köztudatba, azonban nem ez volt az első filmes szereplése. Kaley már gyerekként is több reklámban feltűnt, majd első nagy szerepét 1992-ben kapta meg a Quicksand: No...

5 szeretetnyelv: a szeretetet ugyanúgy tanuljuk, ahogy a nyelveket

5 szeretetnyelv: a szeretetet ugyanúgy tanuljuk, ahogy a nyelveket „A szeretet nyelve egyetemes, ám ahányan vagyunk, annyiféle nyelvjárását beszéljük.” Gary Chapman, amerikai család- és párterapeuta több évtizedes munkássága alapján 1992-ben alkotta meg az 5...