Keresési eredmények

Találatok a következőre: " edzés "

Karácsonyi ajándék ötletek az otthoni edzések kedvelőinek

Karácsonyi ajándék ötletek az otthoni edzések kedvelőinek

Karácsonyi ajándék ötletek az otthoni edzések kedvelőinek Biztos, hogy van olyan barátod, rokonod, szeretted, akinek lételeme a mozgás. Esetleg te is ebbe a táborba tartozol? Ha nem, akkor segítségképpen ebben a cikkben most felsorolunk néhány hasznos eszközt,...

A futó edzés hatékonyság növelésének alapelvei

A futó edzés hatékonyság növelésének alapelvei

  A futó edzés hatékonyság növelésének alapelvei   Amikor valakiben megérik az elhatározás, hogy neki állna kezdetben kocogni, majd futni, egy idő után mindenképpen felvetődik a gondolat, hogy vajon milyen módszerekkel, hogyan lehetne egyrészt tökéletesíteni...

Megfizethető edzőgépek a fa alá

Megfizethető edzőgépek a fa alá

Megfizethető edzőgépek a fa alá Akár az erőnlétükön javítanának, vagy újból formába jönnének, esetleg a regenerálódásukat segítenénk, az otthoni edzőgépek sokak kívánságlistáján szerepelnek karácsonykor (is). Egy ilyen berendezés hasznos és praktikus ajándék lehet,...

A hosszú élet titka a jó alvás és a változatos étrend

A hosszú élet titka a jó alvás és a változatos étrend

A hosszú élet titka a jó alvás és a változatos étrend   Ma már rengeteg kutatás bizonyítja, hogy az egészséges és hosszú élet elérésében rendkívül fontos szerepe van a pihentető alvásnak. Segít, hogy minden nap energiával telve, pozitívan ébredjünk. Ugyanakkor a...

Hová fordulhatunk, ha természetes úton nem jön össze a baba?

Hová fordulhatunk, ha természetes úton nem jön össze a baba?

Hová fordulhatunk, ha természetes úton nem jön össze a baba?   Ha már hosszú ideje sikertelenül próbálkozunk a gyerekvállalással, első lépésként érdemes orvosi vizsgálatok segítségével kideríteni a probléma okát. Mit tegyünk konkrétan, és milyen lehetőségek...

A ping-pong jótékony hatásai

A ping-pong jótékony hatásai

A ping-pong jótékony hatásai   A ping-pong gyakorlatilag a tenisz kicsinyített, felpörgetett mása. Ha kedveled a teniszt, a ping-pongot is fogod! Sok tekintetben egyszerűbb, mint a „nagytestvér”, és olcsóbb is. Egy hétvégi baráti asztalitenisz csörtét jóval...

Hatékony életmódváltási tippek PCOS kezeléséhez

Hatékony életmódváltási tippek PCOS kezeléséhez

Hatékony életmódváltási tippek PCOS kezeléséhez   A PCOS, azaz a policisztás ovárium szindróma, egy komplex endokrin rendellenesség, amely számos nőt érint világszerte. A PCOS kezelése összetett feladat, amely az életmód számos aspektusát érinti. Az...

Csábít a karcsúbb alak? Próbáld ki a nőknek készült proteint

Csábít a karcsúbb alak? Próbáld ki a nőknek készült proteint

Csábít a karcsúbb alak? Próbáld ki a nőknek készült proteint   A protein kiegészítőkre gyakran tekintünk úgy, mint kizárólag a népesség férfi tagjainak dolgára. Azonban egyetlen test sem képes meglenni a szükséges fehérjék rendszeres és elegendő mennyiségű...

Hogyan válassz mobilt a gyereknek?

Hogyan válassz mobilt a gyereknek?

Hogyan válassz mobilt a gyereknek? A mobiltelefon annyira része lett az életünknek, hogy előbb-utóbb eljön az az idő, amikor a gyermekünk számára is szeretnénk egy készüléket. Azért, mert aggódunk érte, azért, hogy bármikor elérjük, és azért, hogy ő is bármikor el...