Erdős Márk

Főszerepben az edzőcipők – A strandforma ősztől készül!

Főszerepben az edzőcipők – A strandforma ősztől készül!   Sokan hajlamosak a hidegebb hónapokban elengedni a mozgást, pedig a strandforma nem csupán nyári hóbort, hanem egy egész éves munka gyümölcse. A rendszeres testmozgásról az ősztől induló időszakban sem...

Budapest új arca: séták, amelyek feltöltik a lelked

Budapest új arca: séták, amelyek feltöltik a lelked   Vannak napok, amikor egyszerűen túl sok a zaj, a rohanás, az elvárás. Ilyenkor nem biztos, hogy csak egy wellnesshétvége vagy akár egy hosszabb utazás segíthet lelassulni, elég lehet akár az is, ha felhúzunk...

Az ősz ízei: a legjobb melengető ételek

Az ősz ízei: a legjobb melengető ételek   Ahogy a nyári meleg alábbhagy és a nappalok lassan rövidülnek, a konyhában is beköszönt az ősz, a melengető ételek időszaka. Ilyenkor nem csak pompás desszertek születnek: a rakott ételek, a krémes-sajtos tészták, a...
Pizza és kalóriaszámlálás

Pizza és kalóriaszámlálás

Pizza és kalóriaszámlálás   Hogyan együnk tudatosan, ha a kedvenc olasz ételünkről van szó? A pizza talán az egyik legnépszerűbb “bűnös élvezet”, pedig nem kell bűntudatot éreznünk, ha okosan közelítjük meg a dolgot. Ha tudatosan választunk, a pizza ugyanúgy...

5 wellness szolgáltatás, amit idén ősszel ki kell próbálnod!

5 wellness szolgáltatás, amit idén ősszel ki kell próbálnod!

5 wellness szolgáltatás, amit idén ősszel ki kell próbálnod!   Őszi feltöltődés ötletekkel: szauna, gőzkabin, élménymedence, sókabin és masszázs. Ismerd meg, mely wellness élmények várnak rád idén ősszel! 5 wellness szolgáltatás őszre Az ősz mindig egyfajta...

Főszerepben az edzőcipők – A strandforma ősztől készül!

Főszerepben az edzőcipők – A strandforma ősztől készül!

Főszerepben az edzőcipők – A strandforma ősztől készül!   Sokan hajlamosak a hidegebb hónapokban elengedni a mozgást, pedig a strandforma nem csupán nyári hóbort, hanem egy egész éves munka gyümölcse. A rendszeres testmozgásról az ősztől induló időszakban sem...

Esküvőszervezés buktatói – miért nem érdemes egyedül belevágni?

Esküvőszervezés buktatói – miért nem érdemes egyedül belevágni?

Esküvőszervezés buktatói – miért nem érdemes egyedül belevágni?   Amikor elhangzik a nagy igen, a jegyespár életében kezdetét veszi egy izgalmas, de sokszor embert próbáló időszak: az esküvő szervezése. Elsőre talán egyszerűnek tűnik: helyszín, ruha, virág, fotós...

Egészségesebb környezet a gyerekszobától a nappaliig

Egészségesebb környezet a gyerekszobától a nappaliig

Egészségesebb környezet a gyerekszobától a nappaliig   Egyre többet hallunk arról, hogy az otthonunk levegője mennyire meghatározza a mindennapi közérzetünket. A városi szmog, a fűtési szezonban jelentkező por és száraz levegő, vagy a lakásban megjelenő penész...

Vérnyomásmérő otthonra!

Vérnyomásmérő otthonra!

Vérnyomásmérő otthonra!   Valószínűleg már sok otthonban található vérnyomásmérő, de arról kevés szó esik, hogy miért jó, ha beszerzünk egyet? Számos előnnyel jár, ha rendszeresen monitorozzuk vérnyomásunkat, főleg, ha egészségügyi kockázatok miatt fokozottabban...

A megfelelő konyhaszekrény párosítása az étkezőgarnitúrával

A megfelelő konyhaszekrény párosítása az étkezőgarnitúrával

A megfelelő konyhaszekrény párosítása az étkezőgarnitúrával   A konyha nem csak a főzésre szolgál – itt zajlik az élet. Amennyiben konyhád felfrissítésén gondolkodsz, a konyhaszekrény és az étkezőgarnitúra kombinációja komolyan megéri az átgondolást. Nézzük meg...

Allergiás vagyok vagy csak náthás? Így derítheted ki!

Allergiás vagyok vagy csak náthás? Így derítheted ki!

Allergiás vagyok vagy csak náthás? Így derítheted ki!   Tüsszögés, orrfolyás, kaparó torok - ezek a tünetek gyakran megnehezítik a mindennapokat, különösen a tavaszi-nyári időszakban. De vajon honnan tudhatjuk biztosan, hogy egy makacs vírus támadott meg, vagy...

Aktivizáld magad egy ízletes shake-kel!

Aktivizáld magad egy ízletes shake-kel!

Aktivizáld magad egy ízletes shake-kel!   A megfelelő táplálkozás és az aktív életvitel olyan nélkülözhetetlen alapkövei az egészséges életmódnak, amit semmi mással nem lehet kiváltani. Ezen a téren nincsenek kerülőutak, vannak viszont olyan megoldások, amikkel...

5 tudatalatti viselkedés, ami lassan megöli a párkapcsolatot

5 tudatalatti viselkedés, ami lassan megöli a párkapcsolatot

5 tudatalatti viselkedés, ami lassan megöli a párkapcsolatot   Sokan úgy gondolják, hogy a párkapcsolatokat nagy viták, hűtlenség vagy komoly konfliktusok rombolják szét. Valójában azonban a kapcsolatok többsége nem egyetlen látványos robbanással, hanem lassú,...