Csak heti 20 perc? Ezt teszi a bőröddel ennyi idő alatt a szolárium

Csak heti 20 perc? Ezt teszi a bőröddel ennyi idő alatt a szolárium

A mesterséges barnulásnak éppúgy vannak rajongói, mint ellenségei. Sokan esküsnek rá és a rendszeresen járnak szoláriumba, de rengetegen soha be nem tennék a lábukat egy szoláriumgépekkel teli szalonba, inkább megelégszenek a nyári napsütéssel és a barnítókrémekkel. Hogy kinek van igaza? Azt mindenki döntse el maga. De, ha a rendszeres szoláriumozás mellett tesszük le voksunkat, akkor fontos néhány szabályt betartani ahhoz, hogy ne okozzunk kárt magunknak.

Mi a különbség a szolárium és a természetes napfény között?

Kép: canva.com

Sokáig úgy tudtuk, hogy a szoláriumban nincsenek meg a napfényben lévő káros UV sugarak. Azonban ma már tudjuk, hogy ez sajnos nem teljesen igaz. Az ultraibolya sugárzásnak két fő típusát különböztetjük meg: az egyik az UV-A, a másik pedig az UV-B. Az UV-A hosszabb hullámú sugárzás, mely a bőr barnulásáért és öregedéséért felelős, még az UV-B az aktívabb sugárzás, ami akár hólyagos napégést is okozhat és egyértelmű összefüggésben van a bőrrák kialakulásával is.

A szolárium majdnem mentes az UV-B sugaraktól (csupán 1-3%-ban tartalmaz), azonban az UV-A nagyon magasan jelen van. Ezért tudtuk úgy, hogy nem okozat kárt a rendszeres szoláriumozás, hiszen az egyik – mégpedig az aktívabb – összetevő valóban hiányzik. Viszont a mai kutatások már egyértelműen kimutatták, hogy az UV-A sugárzás éppúgy okozhat bőrrákot, mint a társa. Illetve a bőr öregedését ugyanúgy serkenti, mintha órákra kint felejtenénk magunkat a napon a legveszélyesebb napszakban.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Hagyományos télbúcsúztató ételek

  Hagyományos télbúcsúztató ételek   A téli hónapok manapság is megviselik a hangulatunkat, de őseink idejében a fagyok és a hóesés valóban komoly kihívást jelentettek – nem csoda hát, hogy mindenki várta már, hogy véget érjenek a dermesztő napok, és...

Mozgásformák, amelyek nemcsak a testedet, de a lelkedet is rendben tartják

Mozgásformák, amelyek nemcsak a testedet, de a lelkedet is rendben tartják A rendszeres mozgás köztudott, hogy jót tesz a fizikai állapotunknak, és a legtöbb sport általában a mentális egészségünkre is jó hatással van. Azonban van néhány olyan edzésforma, ami...

Madártej szelet recept

Madártejes szelet recept A madártej szelet egy könnyű és páratlanul finom desszert, kezdő és haladó szakácsok is könnyen elkészíthetik. Hozzávalók: | Madártej szelet Teteje 3 dl növényi tejszín Krém 25 dkg Rama 20 dkg porcukor 8 dl tej 1 ek. liszt 2 cs. vaníliás...

Zsírégető módszerek 2. rész

Zsírégető módszerek | 2. rész Ebben a cikkben újabb három kardió edzés fajtát mutatunk be nektek, figyelembe véve, hogy kinek ajánlják és, hogy milyen rizikófaktorral bírnak. Közepesen hosszú, közepes intenzitású kardió A közepesen hosszú időtartam, olyan 30-45 perces...