Salátaöntetek | egészséges ételek, amiket jobb, ha óvatosan fogyasztunk
Kép: canva.com
Amikor diétázunk, meggyűlik a bajunk a színes ám ízetlen salátákkal. Ilyenkor kerülnek képbe a különféle előkészített öntetek. Viszont óvatosan ezekkel, mivel tele vannak sóval, és mesterséges összetevőkkel, illetve sok esetben nem kevés cukrot is tartalmaznak, amivel végképp hazavágjuk a diétánkat. A kész öntetek helyett inkább használjunk egy kevés olivaolajat, balzsamecetet, vagy házilag készített önteteket, esetleg pestokat.