Egy teljes hét az anyatejes táplálás mellett

Milyen előnyei vannak a szoptatásnak?

kép: canva.com

Az anyatejnek számtalan pozitív hatása van a csecsemőre nézve, többek között csökkenti a gyermekkori elhízás és az asztma kialakulásának esélyét. Illetve egyes kutatások az agy megfelelő fejlődésével is kapcsolatba hozzák. Rengeteg pozitív hatása miatt a szakértők a baba féléves koráig kizárólag anyatejes táplálást javasolnak, a hetedik hónaptól lehet elkezdeni a hozzátáplálást. A szoptatást a hozzátáplálás mellett egy éves korig minimum javasolt folytatni. Az édesanyák számára a szoptatás egyik nagy előnye, hogy zsírbontó hatása van, így az az anya, aki legalább baba féléves koráig szoptat, könnyebben nyeri vissza a terhesség előtti alakját.

A hét témái

21 legszebb menyasszonyi frizura

21 legszebb menyasszonyi frizura Fogadalmak, első tánc, szerelmes pillantások, álomszerű fehér ruha és varázslatos helyszín, aminek minden apró részletében ott rejlik a romantika. Minden menyasszony a tökéletes esküvőről álmodik, így minden percét igyekszik...

Hogyan forradalmasíthatja fitnesz rutinját a spinning?

Hogyan forradalmasíthatja fitnesz rutinját a spinning?   Rendszeresen jár spinning órákra? Netán motivációt keres egy új edzésforma kipróbálásához? Esetleg még sosem hallott róla és szeretné bővíteni a fitnesz tudását? Az alábbi cikk remek összefoglalója a...

Anllela Sagra: a lány, aki fitness modellnek született

Anllela Sagra: a lány, aki fitness modellnek született A kolumbiai születésű lány a húszas évei elején már egy teljes modellkarriert tudhat a háta mögött. Anllela Sagra szinte tökéletes szépségével már egészen fiatalon betört a divat világába és sikeres modellként...

Mi az a BDSM?

Vajon mit rejt a misztikusan hangzó BDSM betűszó? Elmeséljük, mit ért alatta a világ, és lerántjuk a leplet a titkairól.