Énidő: 16 kép, ami megmutatja, hogyan használd ki jól
Az egyedüllét szót hallva automatikusan elszomorodunk. Pedig mindenkinek szüksége van egy kis magányra bármennyire is szeretjük a velünk élőket. Elengedhetetlen, hogy néha csak magunkra figyeljünk, eltöltsünk egy kis énidőt úgy, hogy közben senki nem zavar.
Könnyűnek hangzik a feladat, mégis sok nő kapja fel a fejét az énidő hallatán, hiszen sokak számára ismeretlen a fogalom, vagy olyan távoli, hogy még idejük sem volt belegondolni, hogy mire lehetne használni. Pedig a kiegyensúlyozott működéshez jó, ha megtanulod kihasználni a magányos órákat, főleg, ha már anya vagy, vagy túl sokat dolgozol – netán együtt a kettő.
Ha TE nem törődsz magaddal, akkor ki fog? Tanulj meg lazítani, és időt szánni magadra. Mutatjuk, hogyan!
Kötelezettségek nélkül a konyhában
Képek forrása: facebook / Life of girls
Készíts valami finomat, úgy, hogy közben nem aggódsz azért, hogy ízleni fog-e a családnak, hiszen ezúttal csak te fogod enni. Ha egyedül főzőcskézel még azt is megteheted, hogy nem másra figyelsz, hanem kavargatás közben elolvasod a cikket, ami hónapok óta a mentett elemek között hever.
