Diéta során is kiváló a citromos víz
Kép: canva.com
Ha fogyni szeretnénk, érdemes reggelente meginni egy pohár citromos vizet, mivel amellett, hogy támogatja a megfelelő anyagcserét, csökkenti az éhségérzetet, így nem fogunk olyan hamar áhítozni az ebédre és az adag is kevesebb lesz, amit elfogyasztunk.