Hallottál már az arcjógáról? Mutatjuk, hogy mire is jó pontosan

Hallottál már az arcjógáról? Mutatjuk, hogy mire is jó pontosan

Ha az arc fiatalításáról van szó, akkor leginkább a különféle anti-aging krémekre gondolunk, és az általános ajánlás szerint már a huszonéves korunk második felétől rá is bízzuk magunkat ezekre a krémekre, és bele sem gondolunk abba, hogy mozgással is segíthetnénk a bőrünk fiatalságát, rugalmasságát. Az arcjóga, vagy trendi elnevezéssel élve a „face jóga” egyszerűen végezhető, akár az irodában ülve, és a napi rohanás közben is és akár már heti néhányszor 10-15 perc arcjógával is megelőzhető, hogy ereszkedett, rugalmatlan legyen a bőr és elkerülhető, hogy a szemhéj-, vagy a tokaplasztika legyen a fiatalságunk forrása.

Mi az arcjóga pontosan?

Kép: canva.com

Az arcjógát olykor a botox alternatívájaként is emlegetik, de olyan beavatkozások szükségessége is megelőzhető vele, mint a szemhéj-, vagy a tokaplasztika. Előnye, hogy akár otthon vagy útközben is végezhető, nincs szükség különösebb előkészületre ahhoz, hogy megmozgassuk az arcunkat, viszont hosszútávon igen hatékony a rendszeres alkalmazása. A bőr öregedésének csak egy része, amit a felszínen látunk, sokkal mélyebbről indul a folyamat, mint néhány szarkaláb, vagy a megereszkedett bőr. Éppen ezért nem elég, ha csak a krémek hatására várunk, hiszen azok nem hatolnak a bőr szöveteiben kellő mélységre.

Ellenben az arcjóga egy olyan szépségápolási rutin, ami segít megerősíteni a bőrt támogató arcizmokat, illetve lehetővé teszi azok megemelését és ellazítását. A face jóga nem csupán egy újabb hóbort, kutatások támasztják alá a működését. A Northwestern University tesztjében például huszonhét 40-65 év közötti nő vállalta, hogy nyolc héten keresztül napi félórát, majd tizenhat héten keresztül kétnaponta arcjógáznak. A bőrgyógyászok álláspontja szerint a kísérletben részt vett nők bőre átlagosan három évvel lett fiatalabb. Az eredmény az apró izmok mozgatása miatt alakulhatott így, illetve esetükben a kollagéntermelés is fokozódott.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

A photoshop elképesztő ereje

A photoshop elképesztő ereje A photoshop elképesztő ereje!  Sokszor hallottuk már: higgy a szemednek! Ezt azonban nem minden esetben érdemes megfogadnunk. Mutatunk néhány fotót, amelyeknél az előbbiekben emlegetett állítás teljesen megbukik. A kérdés ezután...

Női karkötők szuper árakon!

Kétségtelen az a tény, hogy napjainkban a legnagyobb részét a fogyasztóknak a hölgyek teszik ki. Persze nem akarok részrehajlóan sem kijelentéseket tenni, de ami tény az tény. A hölgyek szeretnek minden nap csinosan munkába indulni, vagy akár egy éttermi ebéden szépen megjelenni. Egy szép ruhához illik a jó kiegészítő, például egy nyaklánc, vagy egy karkötő. Ebben segít neked a Karkötőshop.hu!

A téli bőrápolás lépései, hogy újra puha és egészséges legyen a bőröd

A téli bőrápolás lépései, hogy újra puha és egészséges legyen a bőröd Bőrünk védelme minden évszakban fontos, azonban minden évszakban másként kell óvnunk magunkat. A téli, hideg hónapokban komoly szélsőségeknek vagyunk kitéve, hiszen a meleg, fűtött lakásból a...

Mit jósolnak a csillagok? Novemberi horoszkóp

Mit jósolnak a csillagok? Novemberi horoszkóp Az asztrológiát, a csillagjóslás tudományát áltudománynak tekintik, de az emberiség az idők kezdete óta hiszi, hogy a csillagok irányítják sorsunkat. Novemberi horoszkópunkból te is megtudhatod mi vár Rád! KOS Minden...