Hallottál már az arcjógáról? Mutatjuk, hogy mire is jó pontosan

Hallottál már az arcjógáról? Mutatjuk, hogy mire is jó pontosan

Ha az arc fiatalításáról van szó, akkor leginkább a különféle anti-aging krémekre gondolunk, és az általános ajánlás szerint már a huszonéves korunk második felétől rá is bízzuk magunkat ezekre a krémekre, és bele sem gondolunk abba, hogy mozgással is segíthetnénk a bőrünk fiatalságát, rugalmasságát. Az arcjóga, vagy trendi elnevezéssel élve a „face jóga” egyszerűen végezhető, akár az irodában ülve, és a napi rohanás közben is és akár már heti néhányszor 10-15 perc arcjógával is megelőzhető, hogy ereszkedett, rugalmatlan legyen a bőr és elkerülhető, hogy a szemhéj-, vagy a tokaplasztika legyen a fiatalságunk forrása.

Mi az arcjóga pontosan?

Kép: canva.com

Az arcjógát olykor a botox alternatívájaként is emlegetik, de olyan beavatkozások szükségessége is megelőzhető vele, mint a szemhéj-, vagy a tokaplasztika. Előnye, hogy akár otthon vagy útközben is végezhető, nincs szükség különösebb előkészületre ahhoz, hogy megmozgassuk az arcunkat, viszont hosszútávon igen hatékony a rendszeres alkalmazása. A bőr öregedésének csak egy része, amit a felszínen látunk, sokkal mélyebbről indul a folyamat, mint néhány szarkaláb, vagy a megereszkedett bőr. Éppen ezért nem elég, ha csak a krémek hatására várunk, hiszen azok nem hatolnak a bőr szöveteiben kellő mélységre.

Ellenben az arcjóga egy olyan szépségápolási rutin, ami segít megerősíteni a bőrt támogató arcizmokat, illetve lehetővé teszi azok megemelését és ellazítását. A face jóga nem csupán egy újabb hóbort, kutatások támasztják alá a működését. A Northwestern University tesztjében például huszonhét 40-65 év közötti nő vállalta, hogy nyolc héten keresztül napi félórát, majd tizenhat héten keresztül kétnaponta arcjógáznak. A bőrgyógyászok álláspontja szerint a kísérletben részt vett nők bőre átlagosan három évvel lett fiatalabb. Az eredmény az apró izmok mozgatása miatt alakulhatott így, illetve esetükben a kollagéntermelés is fokozódott.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Miért nem mindegy, hogy hogyan iszik valaki alkoholt?

Miért nem mindegy, hogy hogyan iszik valaki alkoholt?   Azt mondják, egy fiatal akkor tanul meg kulturáltan inni, amikor egyszer már rosszul járt. De mit is nevezünk kulturált ivásnak? Összességében azt, amikor úgy iszunk, hogy nem leszünk tőle rosszul (sem mi,...

Ez történik veled, ha többé nem hordasz melltartót

Ez történik veled, ha többé nem hordasz melltartót A tinikor küszöbén alig vártuk, hogy megkapjuk vagy megvehessük életünk első melltartóját, néhány év hordás után viszont minden nő fejébe megfordul legalább egyszer, hogy milyen lehet az élet nélküle… A melltartó...

Cukiság a hétvégére

Cukiságok a hétvégére, nézd végig a képeket! Cukiság:  Talán nem túlzok,ha azt állítom,hogy minden nő szívesen nézeget édes kisállatokat az interneten. Látva az aranyos kis pofikat,egyből jobb kedvre derül az ember lánya. Éppen ezért,összegyűjtöttünk nektek pár fotót...

Szőke árnyalatok, amik idén télen (is) hódítanak

Szőke árnyalatok, amik idén télen (is) hódítanak A szőke sosem megy ki a divatból, viszont változik: ma már nem elég annyit mondani a fodrásznak, hogy szőke hajat szeretnél, hiszen millió és egy változata van. És ez nemcsak annyiban merül ki, hogy világosabb,...