Melyik illatnak milyen hatása lehet?
Kép: canva.com
Ylang-ylang: rendkívül kellemes illatán túl nyugtató hatása miatt közkedvelt, emellett segít álmatlanság, fejfájás és menstruációs problémák esetén is. És a depresszió tüneteit is enyhítheti.
Levendula: illóolajként fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatása a legismertebb. Édeskés illata feltűnik kenőcsök, krémek és parfümök alkotóelemeként is, de önmagában is használható. Belélegezve nyugtató hatása van.
Kamilla: fejfájás és stressz ellen kiváló. Teaként fogyasztva pedig segít az emésztési zavarok leküzdésében és gyulladáscsökkentő hatása is van.
Citrom: fanyar illata szabályozza a vérnyomást, frissít és élénkít és nem mellesleg baktériumölő hatása miatt fertőtleníti a levegőt.
Mandarin: ideális lefekvés előtt, mivel segít alvászavarok esetén. Kellemes nyugtató hatása gondoskodik a könnyebb elalvásról.
Rózsa: igazi csodaszer. Nem elég, hogy nagyon kellemes illata belengi az egész lakást, nyugtató hatása mellett szíverősítő és vértisztító is. Krémekbe keverve pedig a ráncok ellen is kiváló.
Bergamott: különleges illata antidepresszáns, stressz és feszültségoldó. Így, ha nem akarunk folyton idegeskedni, érdemes tartani otthon egy keveset és használni, amikor szükséges.
Fahéj, gyömbér: erről a két illatról szinte mindenkinek a karácsony meghitt hangulata jut eszébe – nos, nem is járunk túl messze ezzel a hatásuktól, ugyanis nagyban javítja mindkét illat a közérzetet.
Teafa: megfázásra és bőrápolásra is jó megoldás, belélegezve azonban segít a szellemi fáradtság ellen. Kellemes illata akár az otthoni hangulat alapja is lehet.
Szantál: klimax idején nagyon hatásos, illetve impotencia ellen is alkalmazható. Feszültségoldó hatása miatt pedig segít a depressziós tünetek enyhítésében.