Már alig eszel valamit, mégsem fogysz? Mutatjuk, mi lehet a gond

Már alig eszel valamit, mégsem fogysz? Mutatjuk, mi lehet a gond

Az egyik legbosszantóbb dolog a világon, amikor mindent megteszünk azért, hogy leadjunk néhány kilót a strandszezonra, azonban meg sem moccan a rajtunk lévő plusz súly. Hiába a diéta és a sport, ha a cikkünkben felsorolt néhány dolgot elrontjuk. Apró mozzanatok csupán a nap folyamán, mégis sokat segítenek a fogyásban. Miért nem megy a fogyás? Lehet, hogy te is elrontod az alábbi 8 dolgot.

Aludj eleget!

Kép: canva.com

Ha nem megy a fogyás annak a kevés alvás is lehet az oka. Ha fáradt vagy biztosan nem fogsz annyit mozogni, mint kipihenten tennéd, illetve jobban kívánod a magas szénhidrát és cukor-tartalmú ételeket is. Mindamellett, hogy a kevés alvás még az anyagcsere folyamatokat is lassítja, ami kimondottan rossz párosítás a túlzott kalóriabevitellel.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

15 különleges és elfedett hely

A horrorfilmek színhelyei sok esetben léteznek, vagy legalább létezik egy olyan hely, ami inspirációként szolgált a filmvásznon látottakhoz. Lenyűgöző és egyben rémisztő látni, ahogy az ember alkotta épületeken, helyeken, ahol valaha népek éltek és használtak, majd valamilyen okból el kellett hagyniuk visszaveszi a természet az uralmat. Egy olyan természetes folyamat, amit csak ámulva nézünk.

Mit jelent az önmegvalósítás? Így kezdd el!

Mit jelent az önmegvalósítás? Így kezdd el! Az önmegvalósítás lényegében egy út – a saját utad. Ezt kell megtalálni, és végig menni rajta, hogy az életben azzá válj, aki lenni szeretnél. Ez persze könnyebbnek hangzik, mint amilyen a gyakorlatban, mégis érdemes...

3+1 holmi, amit ősszel olcsóbban vásárolhatsz meg

3+1 holmi, amit ősszel olcsóbban vásárolhatsz meg Ki ne szeretné az akciókat? Mindenki szeret olcsóbban vásárolni, akkor is, ha nem hajlandó bevallani. A piros kis címkék, és a százalékjelek nagyon vonzóak, és már népes Facebook csoportok is alakultak arra, hogy...

6 tipp, ami segít formába lendülni nyárra

6 tipp, ami segít formába lendülni nyárra A téli hónapok a legtöbbünk testén nyomot hagynak kisebb-nagyobb zsírpárnák formájában, amit leginkább akkor veszünk észre amikor lekerül a téli kabát. Viszont bármennyi plusz kilóról is van szó, nem érdemes pánikba esni, mert...