Már alig eszel valamit, mégsem fogysz? Mutatjuk, mi lehet a gond

Már alig eszel valamit, mégsem fogysz? Mutatjuk, mi lehet a gond

Az egyik legbosszantóbb dolog a világon, amikor mindent megteszünk azért, hogy leadjunk néhány kilót a strandszezonra, azonban meg sem moccan a rajtunk lévő plusz súly. Hiába a diéta és a sport, ha a cikkünkben felsorolt néhány dolgot elrontjuk. Apró mozzanatok csupán a nap folyamán, mégis sokat segítenek a fogyásban. Miért nem megy a fogyás? Lehet, hogy te is elrontod az alábbi 8 dolgot.

Aludj eleget!

Kép: canva.com

Ha nem megy a fogyás annak a kevés alvás is lehet az oka. Ha fáradt vagy biztosan nem fogsz annyit mozogni, mint kipihenten tennéd, illetve jobban kívánod a magas szénhidrát és cukor-tartalmú ételeket is. Mindamellett, hogy a kevés alvás még az anyagcsere folyamatokat is lassítja, ami kimondottan rossz párosítás a túlzott kalóriabevitellel.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Molettként is csinosan: 7 öltözködési tipp gömbölyded nőknek

Molettként is csinosan: 7 öltözködési tipp gömbölyded nőknek Sokáig a divat világa nem gondolt csupán a százhetven magas és ötven kilós nőkre, ez mára viszont nagyon sokat változott, és a legtöbb divatház már előrukkol vékonyabb és molettebb hölgyeknek szánt...

Guess órák 2021 ősz/tél: vigyél egy kis stílust az életedbe

Guess órák 2021 ősz/tél: vigyél egy kis stílust az életedbe A Guess ma már a világ egyik vezető márkája, viszont ők sem a csúcsról indultak. Három testvér álma vált valóra az eleganciát megtestesítő márka képében. Georges Marciano és testvérei gondoltak egy nagyot és...

5 tipp a téli fáradtság ellen

5 tipp a téli fáradtság ellen Ahogy közeledünk az év végéhez egyre nehezebben kelsz ki reggelente az ágyból? Puha és csábító az ágy, és a szundi gombot is irtó könnyű nyomogatni? A fáradtságérzet, ami minden reggel visszahúz a párnák közé, nemcsak a te reggeleidet...

Korpás hajra szódabikarbóna! Hogyan?

Korpás hajra szódabikarbóna! Hogyan? Te is küzdesz a hajkorpával? Az egyik legjobb házi praktika a korpa gyors és könnyű megszüntetésére szódabikarbóna.  A szódabikarbóna sok mindere jó, de még a korpát is el tudja tüntetni Korpás hajra szódabikarbóna - Lépések  Az...