Már alig eszel valamit, mégsem fogysz? Mutatjuk, mi lehet a gond

Már alig eszel valamit, mégsem fogysz? Mutatjuk, mi lehet a gond

Az egyik legbosszantóbb dolog a világon, amikor mindent megteszünk azért, hogy leadjunk néhány kilót a strandszezonra, azonban meg sem moccan a rajtunk lévő plusz súly. Hiába a diéta és a sport, ha a cikkünkben felsorolt néhány dolgot elrontjuk. Apró mozzanatok csupán a nap folyamán, mégis sokat segítenek a fogyásban. Miért nem megy a fogyás? Lehet, hogy te is elrontod az alábbi 8 dolgot.

Aludj eleget!

Kép: canva.com

Ha nem megy a fogyás annak a kevés alvás is lehet az oka. Ha fáradt vagy biztosan nem fogsz annyit mozogni, mint kipihenten tennéd, illetve jobban kívánod a magas szénhidrát és cukor-tartalmú ételeket is. Mindamellett, hogy a kevés alvás még az anyagcsere folyamatokat is lassítja, ami kimondottan rossz párosítás a túlzott kalóriabevitellel.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Tavaszi fáradtság leküzdése egyszerű lépésekkel

Kora tavasszal sokan bágyadtak, aluszékonyak vagyunk és sokan fejfájásról, szédülésről, ingerlékenységről panaszkodnak. Fontos megjegyezni, hogy a tünetek ellenére a tavaszi fáradtság nem betegség, csupán szervezetünk normális reakciója, amikor is a téli üzemmódról...

Kézitáska helyett hátizsák – stílustanácsok nőknek

Kézitáska helyett hátizsák – stílustanácsok nőknek Amikor szóba kerül a hátizsák, akkor elsőre mindenkinek a sportos modellek jutnak eszébe. Valljuk be, ezek nem túl stílusosak például egy szövetkabáthoz és magassarkúhoz. A sportos és az iskolás fazonok, amik azonnal...

Szépek, mégis egy csúnyácska szerep tette őket világhírűvé [10 kép]

Szépek, mégis egy csúnyácska szerep tette őket világhírűvé [10 kép] Legyen kezdő vagy vérbeli profi, a legtöbb színész szinte bármit megtesz egy szerep kedvéért. Még akkor is, ha kislányként nem éppen arról álmodott, hogy egy csúnya karakter hozza el számára az átütő...

Sminktippek

Egyszerű, alapvető sminktippek, amelyekkel elkerülheted a legnagyobb sminkelési hibákat. Összegyűjtüttük neked a sminktippek közül azt a 15-öt, amire érdemes figyelned, kiemelve a 3 legfontosabbat. Sminktippek - TOP3+12 Az alábbi sminktippek betartásával, garantáltan...