Megéheztél? Ezeket az ételeket akár késő este is fogyaszthatod

Megéheztél? Ezeket az ételeket akár késő este is fogyaszthatod

Veled is előfordul néha, hogy késő este megéhezel, és alig tudsz elaludni úgy korog a hasad? Elalvás előtt néhány órával már nem tanácsos enni, azonban van néhány olyan finomság, amiből néhány falat nem árt, és enyhíti annyira az éhségedet, hogy sokkal jobban fogsz aludni, mint üres gyomorral. Mutatjuk, hogy milyen ételekre is gondolunk pontosan – ezeket akár késő este is fogyaszthatod.

Zöldségek humusszal

Kép: canva.com

Répa, paprika, zeller – bármelyik jó választás a humusz mellé, de akár mindháromból is kerülhet a tányérra. Alacsony a kalóriatartalmuk, mégis nagyon könnyen eltelítenek és megszüntetik az éhségérzetet. Ráadásul kiváló arányban van bennük rost, zsír, szénhidrát és fehérje. Filmezés mellé is szuper nasi, de önálló vacsorának sem utolsó.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Meditációs tanfolyam: szánj időt magadra!

Meditációs tanfolyam: szánj időt magadra! Előfordult már veled is, hogy látszólag ok nélkül voltál olyan feszült, hogy legszívesebben neki mentél volna bárkinek, aki az utadba került aznap, vagy csak simán felrobbantál volna? A hideg kirázott, ha valakivel szóba...

7 tipp, hogy a kis terasz is tágas legyen

7 tipp, hogy a kis terasz is tágas legyen Rengeteg lakáshoz tartozik aprócska terasz, amivel első ránézésre nem is számolunk. Pedig egy tenyérnyi helyből is lehet ideális pihenőhely, de akár a nyári esték kedvenc helyszíne is és mindez legtöbbször nem is pénz kérdése....

9 dolog, amit gyerekként utáltunk, ma viszont imádjuk

9 dolog, amit gyerekként utáltunk, ma viszont imádjuk Gyerekként számtalan olyan dolgot utáltunk csinálni, amit felnőttként már imádunk. Hogy miért utáltuk annak idején, ma mégis miért szeretjük? Egyszerű a válasz: anno az időnk nagy részében azt kellett tennünk, amit...

Babaúszás: igen vagy nem?

Babaúszás: igen vagy nem? A babatervezés és a várandósság alatt mindenki tervezgeti, hogy milyen lesz hármasban, négyesben (stb.) a család élete és milyen nevelési módszerek mentén fognak haladni. Legtöbbünk előtt vannak minták, vagy már saját tapasztalat a gyerek...