Mi mindenre jó az avokádó?

Mi mindenre jó az avokádó?

Ez a fura hatalmas maggal megáldott növény sokkal többre képes, mint kinéznénk belőle. Pedig sokan azt sem tudjuk igazán, hogy gyümölcs vagy zöldség, mégis levesz a lábunkról. Semleges ízének köszönhetően lehet édesség, vagy akár a legsósabb saláta alapanyaga is, krémes állaga pedig bármilyen szendvicskrémet feldob. Az avokádó egy olyan univerzális növény, ami egyszerre zöldség, gyümölcs és gyógynövény. Mutatjuk, hogy mi mindent érdemes tudnod róla.

Ideális vitaminforrás

Kép: canva.com

Az avokádó kalóriatartalma növény létére meglepően magas. Ennek ellenére mégis arra biztatunk mindenkit, hogy rendszeresen fogyassza, hiszen tele van olyan vitaminokkal, mint a B-, C-, E-, és az A-vitamin, telítetlen zsírsavakban is gazdag, illetve egy-egy érett példány káliumot, vasat, foszfort, kalciumot és magnéziumot is magas százalékban tartalmaz. Kitűnő antioxidáns, így jó hatással van a szív-, és érrendszeri problémákra is.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Egy párkapcsolat első lépései: honnan tudod, hogy bejössz a lánynak?

Egy párkapcsolat első lépései: honnan tudod, hogy bejössz a lánynak? Egy párkapcsolat menete korántsem annyira egyértelmű, mint azt sokszor szeretnénk. Főleg az elején, amikor még tucatnyinál is több olyan téma van, amit kizárt, hogy bármelyik fél beépítene a...

12 tipp napégés ellen, hogy néhány nap alatt újra szép legyen a bőröd

12 tipp napégés ellen, hogy néhány nap alatt újra szép legyen a bőröd Sokszor észre sem vesszük, mekkora ereje van a napnak, csak akkor tűnik fel, hogy leégtünk, amikor már hazafelé tartunk a strandról. Persze nem csak a vízparton sérülhet a bőrünk, gyakori, hogy az...

Igazat mondani menő! Na de mindig?

Hazudni tényleg nem szép dolog, de vannak olyan helyzetek, amikor igenis szükséges egy apró füllentéssel fűszerezni, vagy éppen elsimítani az élet dolgait. Ki ne látta volna Jim Carrey méltán népszerű Hantaboy című filmjét, ahol a munkája sodorja folytonos kamuzásba a főhősünket?! Mikor mégis sor kerül egy olyan napra, amikor egy születésnapi kívánság folytán csakis igazat képes mondani, elég érdekes és nem mindig felemelő szituációkba keveredik…

Az évek kegyetlen múlása: négy nővér negyven éve 23 képben

A négy nővér, Heather, Mimi, Laurie és BeBe, akik a fotókon is ebben a sorrendben állnak, negyven éven keresztül minden évben készített egy fotót, amin mindannyian szerepelnek. (4 nővér 40 éve) Ha más alkalommal nem is sikerült a lányoknak találkozniuk, a kép erejéig rendszeresen összeálltak. A fotósorozat célja bemutatni a nővéri kötődést, aminek mi is részesei lehetünk a képeket kattingatva.