Mi mindenre jó az avokádó?

Mi mindenre jó az avokádó?

Ez a fura hatalmas maggal megáldott növény sokkal többre képes, mint kinéznénk belőle. Pedig sokan azt sem tudjuk igazán, hogy gyümölcs vagy zöldség, mégis levesz a lábunkról. Semleges ízének köszönhetően lehet édesség, vagy akár a legsósabb saláta alapanyaga is, krémes állaga pedig bármilyen szendvicskrémet feldob. Az avokádó egy olyan univerzális növény, ami egyszerre zöldség, gyümölcs és gyógynövény. Mutatjuk, hogy mi mindent érdemes tudnod róla.

Ideális vitaminforrás

Kép: canva.com

Az avokádó kalóriatartalma növény létére meglepően magas. Ennek ellenére mégis arra biztatunk mindenkit, hogy rendszeresen fogyassza, hiszen tele van olyan vitaminokkal, mint a B-, C-, E-, és az A-vitamin, telítetlen zsírsavakban is gazdag, illetve egy-egy érett példány káliumot, vasat, foszfort, kalciumot és magnéziumot is magas százalékban tartalmaz. Kitűnő antioxidáns, így jó hatással van a szív-, és érrendszeri problémákra is.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

7+1 tulajdonság, amitől biztosan beléd szeret a férfi

7+1 tulajdonság, amitől biztosan beléd szeret a férfi Néhány napja írtunk arról, hogy mivel riaszthatod el a férfit magad mellől, most megnézzük, hogy milyen tulajdonságokkal foghatod meg a kiszemeltedet. Az ismerkedés folyamata igencsak felgyorsult az internet...

A kávé, amit mindenki szeret

Az irodában is a reggeleket kávéval kezdjük, mindenkinek megvan a saját kis bögréje és a kávéfőzőnkről kijelenthetjük, hogy ő a nap hőse minden nap. Nagyon finom a kávé, amit ezzel a géppel tudunk készíteni, mindenki nagyon szereti. Nem foglal túl sok helyet, nem hangos, nem túl csicsás. Pont olyan, amilyen nekünk kell az irodába.

7 egyszerű lépés, ami segít, ha igazán hosszú hajat szeretnél

7 egyszerű lépés, ami segít, ha igazán hosszú hajat szeretnél Ámulva nézed a lányt, akinek hosszabb a haja, mint a szoknyája? Szeretnéd, ha neked is megnőne legalább a derekadig a hajad, de valahogy sosem jön össze? A haj növekedését számos dolog befolyásolja, és jó...

16 edzőtermi fotó, amin biztos, hogy jót fogsz nevetni

16 edzőtermi fotó, amin biztos, hogy jót fogsz nevetni Vigyázz, nehogy a lábadra ejtsd a súlyt! Ha megnézed ezt a néhány fotót biztos, hogy a hasadat fogod fogni a nevetéstől. Sokaknak nem számít, hogy mit viselnek, vagy milyenek a körülmények edzés közben. De az is...