Ne feszegesd a saját határaidat
Kép: canva.com
Ez most nem az a helyzet, amikor a saját határaidat kell feszegetni. Már tudod, hogy mennyit bírsz, annyit is vállalj, mert különben csak felesleges stresszbe kevered magad ismét. Abból elég van egész évben. A karácsony és az ünnepre való készülődés inkább ne erről szóljon. Készíts egy listát az ünnephez köthető teendőidről, majd nézd át akár kétszer vagy háromszor is. Biztos, hogy találsz rajta olyat, ami teljesen felesleges. Ezeket húzd ki. Meglátod, máris kellemesebben indulsz neki ennek az időszaknak.