Mozgásformák, amelyek nemcsak a testedet, de a lelkedet is rendben tartják

Mozgásformák, amelyek mentális segítséget is nyújthatnak

Kép: canva.com

A sport célja lehet a testünk karbantartása, azonban sokan alkalmazzák a mentális jóllétük eléréséhez is. Mutatunk hat olyan mozgásformát, ami segíthet, ha nemcsak ép testet, de ép lelket is szeretnénk.

2/9

A hét témái

5+1 legfinomabb koktél idén nyárra

5+1 legfinomabb koktél idén nyárra Egy kellemes koktél a naplementében vagy egy hűsítő finomság a napsütötte tengerparton? A kedvenc koktélunk bármikor mosolyt csalhat az arcunkra és kellemesebbé teheti a pihenést bárhol is vagyunk. Tucatnyi koktél akár otthon is...
Tovább

Divatbloggerek, akiket megéri követni, ha képben akarsz lenni a divattal

Divatbloggerek, akiket megéri követni, ha képben akarsz lenni a divattal Nincs egy rongyod sem, amit felvegyél, vagy pont, hogy túl sok van? Mindegy, hogyan érzed éppen bárkivel előfordulhat, hogy megtorpan és nem tudja, hogy milyen szettet húzzon fel reggel. Ilyenkor...
Tovább

Káosz a konyhában? Mutatjuk, hogyan lehetsz úrrá rajta

Káosz a konyhában? Mutatjuk, hogyan lehetsz úrrá rajta A fiókokba már egy fogpiszkáló sem fér be, és a mosogatóban is állandóan hatalmas halomban állnak a bögrék és a tányérok? Ne aggódj! Mindenkivel megesik, hogy eluralkodik a káosz a konyhában, viszont sokkal...
Tovább

Cseppet sem ‘kis pénz, kis foci’: Kiderítettük, ki az a PSG Ogli 7 és mekkora vagyona van!

Cseppet sem 'kis pénz, kis foci': Kiderítettük, ki az a PSG Ogli 7 és mekkora vagyona van! A PSG Ogli 7 neve mögött valójában Papp Olivér rejtőzik, egy fiatal és rejtélyes influenszer, akinek videói hatalmas népszerűségre tettek szert a TikTok-on. Ám miután...
Tovább