Zene
Kép: canva.com
A zene számos terápia része, és tucatnyi kutatás bizonyította már, hogy a klasszikus, a kelta és az indián zene vérnyomás csökkentő hatással bír. Egy olyan nyugalmi állapotba kerülünk mely segít a szervezetünk hatékonyabb működésében. Ha teheted hallgass munka, vagy akár pihenés közben lágy, kellemes zenéket.