Növeljük fogyókúránk hatékonyságát!

Növeljük fogyókúránk hatékonyságát! | piros fűszerpaprika

A piros fűszerpaprika elengedhetetlen kelléke a magyar konyhának. Elég, ha csak a paprikás krumplira, a halászlére vagy akár egy jó magyaros gulyáslevesre gondolunk. A pirospaprika, azonban nem csak ételeink ízesítésében, hanem a fránya kilók elleni harcban is jó szolgálatot tehet.

piros-paprika-9

Főleg az ún. „bánatevők” kategóriájába tartozók figyelmébe ajánljuk ezt a cikket. Ezek azok az emberek, akik valamilyen stresszhelyzetet élnek át, majd ennek kompenzálására esznek szénhidrát dús ételeket. Gondolunk itt a különböző péksüteményekre, sütikre, tésztás ételekre, stb. Ennek elég egyszerű oka van, ugyanis a cukor és a színhidrát hatására endorfin („boldogsághormon”) termelődik az agyban, így a bánatos ember elkezdi magát jobban érezni, a stresszhelyzet valamelyest lecsökken. Azért ezeknek az embereknek figyelmébe ajánljuk a fűszerek minél fokozottabb használatát, mivel a pirospaprika serkenti a nyáltermelődést, aminek köszönhetően több szénhidrát lebontó enzim termelődik, ami az ő esetükben fokozottan fontos lehet. Ilyen a piros fűszerpaprika!

Azonban fontosnak tartom kiemelni, hogy önmagában nem indítja be a fogyást, csak segítséget nyújt. A pirospaprika őrlemény és más erősebb fűszerek fokozhatják a szervezet hőmérsékletét és az anyagcserét, amely fokozhatja fogyókúránk hatékonyságát. További tipp, hogy ízesítésre próbáljunk, minél többször fűszereket használni, hiszen így a bevitt cukrok mennyiségének csökkenésével, csökken a bevitt energia mennyiség is, ami a testsúly csökkenéséhez vezet hosszútávon.

Tehát Hölgyeim, ne ijedjünk meg a fűszeres ételektől, hiszen ,- csak még csak közvetve is-de igen jó szolgálatot tehetnek!

Ezt olvastad már? Szobanövények, amik nemcsak szépek, de az egészségünkre is jótékonyan hatnak

A hét témái

Szerelem 30 éves kor alatt és felett? Ég és föld…

Ahogy az ember érettebb lesz, egyre inkább tekint más szemmel egy szituációra. Ezt igazolva 21 képregénybe illő történetet mutatunk nektek a Nőitémák.hu-n. Ezeken keresztül felfedezhetitek, mennyivel másképp értékelhetik a nők a szerelmet 30 éves kor alatt és felett!

Karácsonyfák, amiket látni kell!

Karácsonyfák, amiket látni kell! Karácsonyfák, amiket látni kell! Ezúttal pár igen ötletes és vicces karácsonyfát hoztunk el Nektek! Ha ti is unjátok, már a hagyományos díszített fenyőfát, bátran lehet kísérletezni. A hatás garantáltan nem marad el!      Van...

Optikai csalódás, vagy valóság? 16 kép, amin itt az ideje elgondolkodni

Optikai csalódás, vagy valóság? 16 kép, amin itt az ideje elgondolkodni „Jajj de cuki! De vajon mi ez?” Ugye benned is játszódott már le hasonló „beszélgetés”. Egy fotó láttán nem mindig lehet eldönteni, hogy mit is akart megörökíteni a fotós, vagy, hogy hogy kerül...

A szerelmes férfi testbeszéde: így vedd észre, ha odavan érted

A szerelmes férfi testbeszéde (is) sokat elárul: így vedd észre, ha odavan érted Azt gondolhatnánk, hogy manapság már nem jellemző a férfiakra, hogy ne vállalják fel az érzéseiket, de még mindig vannak olyanok, akik ezt nehezebben teszik meg. Azonban, ha figyelünk a...