Önismereti csoport: milyen előnyökkel jár, ha csoportban gondolkozunk?

Miért hatékony egy önismereti csoport?

Kép: canva.com

Csoporthelyzetben felszínre kerül a belsőnk összetettsége, a társas kapcsolataink bonyolultsága, amit a saját bőrünkön közvetlenül tapasztalhatunk a társaink segítségével. Mély emberi kapcsolatokat élhetünk meg, dolgozhatunk ezekkel, visszajelzéseket nyerhetünk, és tükröt kaphatunk a többiektől. Mindemellett pedig komoly támogatásra számíthatunk a csoport által, megerősítés és szembesítés, mely közelebb visz önmagunkhoz és tovább lendít az önismereti utunkon.

Tovább lehetőséget kapunk ebben a mikrokörnyezetben arra, hogy új szerepeket próbáljunk ki. Szembe szállhatunk másokkal, provokálhatunk, vagy éppen elkerülhetjük mindezt és higgadtak maradhatunk olyan helyzetekben, amikben amúgy nem szoktunk. Kiállhatunk önmagunkért, a véleményünkért, kérhetünk segítséget, vagy éppen megvédhetjük magunkat. Felvállalhatjuk a sebezhetőségünket, a gyengeségeinket, a félelmeinket. A csoport által pedig megfigyelhetjük az új helyzetekre adott reakciókat, mind a másokét, mind a sajátunkat.

A hét témái

18 kreatív tálalás, ami biztosan nem hozza meg az étvágyad

18 kreatív tálalás, ami biztosan nem hozza meg az étvágyad Az emberi kreativitás végtelen, és ez a tálalás terén sincs másképpen. Ma már gourmet éttermek százai, sőt ezrei kínálják az finomabbnál finomabb ételeket a legextrémebb alapanyagokból a legegyszerűbbekig. És...

Merész ruhák, amelyekre örökké emlékezni fogunk [15 kép]

Merész ruhák, amelyekre örökké emlékezni fogunk [15 kép] A hírességek olykor szeretik sokkolni a közönséget, és mi más lehetne ennek a legjobb módja, mint olyan ruhát választani, ami szinte minden képzeletet felülmúl, vagy éppen mindent megmutat. Van, aki ízlésesen...

Magyar pezsgő történelmi sikere Franciaországban!

Magyar pezsgő történelmi sikere Franciaországban! Egymás után ötödször aranyérmes a Hungaria Rosé Extra Dry, sőt, a legszűkebb elit közé is beválasztották Budapest, 2023. december 05. – A Hungaria Rosé Extra Dry ismét lenyűgözte a pezsgővilágot, ötödik egymást követő...

Mire vágyik a férfi?

Egy férfinak fontos a kaland, a férfias nagy tettek, a küzdelem, a vetélkedés, a győzelem íze. Egy férfi mindig győzni akar. El akar jutni a Holdra, fel akar fedezni új kontinenseket, nyerni akar csatákban, szörnyű kilométereket akar leküzdeni hófödte vadonokban, és...