Hogyan forradalmasíthatja fitnesz rutinját a spinning? Rendszeresen jár spinning órákra? Netán motivációt keres egy új edzésforma kipróbálásához? Esetleg még sosem hallott róla és szeretné bővíteni a fitnesz tudását? Az alábbi cikk remek összefoglalója a...
Cseppet sem 'kis pénz, kis foci': Kiderítettük, ki az a PSG Ogli 7 és mekkora vagyona van! A PSG Ogli 7 neve mögött valójában Papp Olivér rejtőzik, egy fiatal és rejtélyes influenszer, akinek videói hatalmas népszerűségre tettek szert a TikTok-on. Ám miután...
Mi az idegbecsípődés? - Felismerés és kezelési javaslatok! Sokszor hallhatjuk panaszként fiatal és idős családtagjainktól/barátainktól egyaránt, hogy idegszáll becsípődéssel küszködnek, amely a nyak, a karok és a kezek irányába is kisugározhat. De mit is jelent...
Csak Te és a WoodWick gyertyád Megmutatjuk, miért a WoodWick gyertya a legjobb választás, ha egy kis kikapcsolódásra és pihenésre vágysz Egy tökéletes, pihentető estét szinte mindenki másképp képzel el. Abban azonban a legtöbben egyetértenek, hogy a megfelelő...
Őszi sportok: 7+1 mozgásforma, amit ősszel is nyugodtan bevethetünk Attól, hogy picit hidegebb az idő nem kell magunkra zárni az ajtót, és mozgásszegény életmódba burkolózni. Jó néhány olyan sport van, amit ősszel is nyugodtan csinálhatunk, akár a szabadban is. Esős...
Mozgásformák, amelyek nemcsak a testedet, de a lelkedet is rendben tartják A rendszeres mozgás köztudott, hogy jót tesz a fizikai állapotunknak, és a legtöbb sport általában a mentális egészségünkre is jó hatással van. Azonban van néhány olyan edzésforma, ami...
Babatervezés és babavárás Mire kell figyelni a nőknek és férfiaknak, az új családtag érkezése előtt és után? Egy gyermek érkezése megváltoztatja az életünket, és sok esetben már a terhességre való felkészülésben vagy a fogantatás előtti időszakban is érdemes...
Bringára fel! 10 érv, hogy miért közlekedj biciklivel Mindegy, hogy a bolygónkat akarod megmenteni, vagy a saját fittséged miatt tekersz, lényeg, hogy ezt a közlekedési formát választod. A biciklizés sokáig gyerekkori mókának számított, felnőttként pedig leginkább...
Focistából lett médiasztár: több százan kísérték utolsó útjára Berki Krisztiánt „Berki Krisztián 41 évesen tragikus hirtelenséggel elhunyt” – bármerre néztünk május 6-án ezzel és ehhez hasonló főcímekkel találtuk szemben magunkat. Első olvasásra szinte fel sem fogtuk,...
Margot Robbie Barbie szerepében is csodálatos lesz Már jó ideje tudjuk, hogy megkezdődött az élőszereplős Barbie-film forgatása, azonban azt sokáig titokban tartották, hogy ki alakítja a gyermekkorunk ikonikus játékának szerepét. Találgatások ugyan voltak, és jó...
5 tipp, hogy nyugodtan teljen a várandósság ideje A babavárás időszaka minden pár életében egy csodálatos szakasz. Azonban amennyire varázslatos, annyi izgalommal is jár, hiszen ezernyi ismeretlen helyzet vár ránk – kezdve ott, hogy a kismama teste és olykor a lelke...
5 biztos tipp gerincfájdalom ellen Akár otthon, akár irodában dolgozunk legtöbbünknek soha semmire nincs igazán ideje és ezt leginkább a saját testünk sínyli meg, hiszen az állandó elfoglaltságban magunkra már nem marad időnk, csak akkor kapunk észbe amikor már...
Hová fordulhatunk, ha természetes úton nem jön össze...
A ping-pong jótékony hatásai A ping-pong...
Hatékony életmódváltási tippek PCOS kezeléséhez...