Kelj picit előbb, mint a gyerekek!
Kép: canva.com
Hogy kontrollálni tudd a reggeli készülődést jó, ha már te magad is ébren vagy. Hogy ez mit jelent pontosan? Sokunknak szüksége van ébredés után 10-15 perc magányra, olyan percekre, amikor tényleg senki nem szól hozzánk, elszürcsölhetjük a kávénkat, nyugodtan elmehetünk a mosdóba, vagy csak simán bámulhatunk ki az ablakon. Ha te is ilyen vagy, akkor mindenképpen kelj előbb, mint a gyerekek és engedd meg magadnak ezt a néhány percet. Ellenkező esetben öntudatlanul fogsz kapkodni a gyerekzsivajban, amiből semmi jó nem fog kisülni, csak stresszes lesz az egész család.