Tartsd a sorrendet!
Kép: canva.com
Emlékszel? Csak akkor volt desszert, ha megettél mindent, amit ebédre szánt édesanyád? Ez nem véletlen, ugyanis, ha teleeszed magad édességgel, akkor nem marad hely a tápláló ételeknek. Amikor megéhezel ne ess neki bárminek, amit először meglátsz, sokkal jobban jársz, ha betartod a sorrendet: először a tápláló fogásokat edd meg, mint a leves és a főétel, majd, ha még maradt hely a gyomrodban, akkor elgondolkodhatsz a desszerten.