Sikeres fogyókúra? 10+1 apró trükk, ami hasznodra lehet

Tartsd a sorrendet!

Kép: canva.com

Emlékszel? Csak akkor volt desszert, ha megettél mindent, amit ebédre szánt édesanyád? Ez nem véletlen, ugyanis, ha teleeszed magad édességgel, akkor nem marad hely a tápláló ételeknek. Amikor megéhezel ne ess neki bárminek, amit először meglátsz, sokkal jobban jársz, ha betartod a sorrendet: először a tápláló fogásokat edd meg, mint a leves és a főétel, majd, ha még maradt hely a gyomrodban, akkor elgondolkodhatsz a desszerten.

A hét témái

Meditációs tanfolyam: szánj időt magadra!

Meditációs tanfolyam: szánj időt magadra! Előfordult már veled is, hogy látszólag ok nélkül voltál olyan feszült, hogy legszívesebben neki mentél volna bárkinek, aki az utadba került aznap, vagy csak simán felrobbantál volna? A hideg kirázott, ha valakivel szóba...

Az íze vagy a hatása miatt iszod? Mutatjuk, hogy melyik tea mire jó

Az íze vagy a hatása miatt iszod? Mutatjuk, hogy melyik tea mire jó Mindenki tudja, hogy a tea nagyon egészséges és finom ital. Bár mindenki máshogy issza, de valamilyen formában szinte mindenki szereti. És ugyan a „tea” szó hallatán az angolok délutáni pihenője jut...

20 érdekesség Emma Watsonról

20 érdekesség Emma Watsonról Sokak példaképe a Harry Potterből megismert Emma Watson, aki azóta nagy karriert futott be modellként is. Nem is csoda, hiszen mindenhogy gyönyörű, taláros kis boszorkányként, és rövid hajjal, igazi nőként is elbűvöl mindenkit. Íme néhány...

Jóbarátok színészei, akik szülői szerepben is tündökölnek

Jóbarátok színészei, akik szülői szerepben is tündökölnek Ugye te is imádod a Jóbarátok című sorozatot? Kevés olyan ember van, aki erre nemleges választ ad, s bár a színészek életét egészen könnyen követhetjük az utolsó rész óta is, főként, hogy 2021-ben a Jóbarátok:...