Sport terhesség alatt? Mutatjuk, hogy mit szabad és mit nem

Milyen sport javasolt a terhesség alatt?

Kép: canva.com

Olyan sportot válasszunk, amit szeretünk és segít kilépni a hétköznapokból. Fontos, hogy jól érezzük magunkat közben, de ne legyen megterhelő. Nőgyógyászok általános tanácsa, hogy azt a sportot folytassuk a terhesség alatt, amihez egyébként is szokva van a szervezetünk, kivéve, ha ez túlzott rázkódással, megterheléssel vagy netán ütésekkel, sérülés lehetőségével jár. Semmiképpen se tegyük ki veszélynek se magunkat, se a magzatot.

A hét témái

Otthoni hajápolás néhány egyszerű lépésben

Otthoni hajápolás néhány egyszerű lépésben Vajon Aranyhaj hányszor mos hajat egy héten, vagy milyen hajápolót használ, hogy olyan gyönyörű és erős a haja? Talán nem túlzás azt mondani, hogy minden nő olyan varázslatos hajkoronáról álmodik, mint a mesebeli hősnőknek...

3 üde gyerektapéta trend a natúr trend jegyében

3 üde gyerektapéta trend a natúr trend jegyében A tapéták egyik legnagyobb erénye, hogy minden teret egyedivé varázsolnak. Hangulatos atmoszférát teremtenek, melytől még inkább a sajátunknak érezzük az adott szobát, teret. Nem csak a nagyok, de a kicsik is pont így...

Véget ér az Éjjel-Nappal Budapest

Véget ér az Éjjel-Nappal Budapest 2013. február 11-én indult útjának, és közel tízéves lesz amikor a tervezettek szerint idén novemberben véget ér az Éjjel-Nappal Budapest. Ez idő alatt szinte senkit nem kerülhetett el a fikciós realityt, még az is ismeri a...

Laktózérzékenység gyermekkorban

Laktózérzékenység gyermekkorban Hasfájás, hasi görcsök, puffadás, hasmenés. Ezeket a tüneteket akár egy vírus, vagy baktérium is okozhatja, és ez persze gyakran előfordulhat közösségbe (bölcsőde, óvoda, iskola) járó gyermekünknél. Azonban, ha hosszútávon tapasztaljuk...