Szeresd magad, hogy mások is szerethessenek

Szeresd magad, hogy mások is szerethessenek

„Szeresd magad!” – hányszor halljuk, olvassuk, de legtöbbször senki nem mondja el, hogy hogyan csináljuk. Egyértelműnek, és az életünk alapvető részének kellene lennie, hogy szeretjük és elfogadjuk önmagunkat, mégis sokkal nehezebb feladat, mint elsőre hangzik. Hibáztatjuk magunkat, rosszban vagyunk a tükörképünkkel, túl nagy elvárásokat támasztunk magunk és a világ felé, ami egy boldogtalan, kellemetlen érzésekkel teli élethez vezet. Szeresd magad, hogy mások is szerethessenek – ehhez hoztunk most néhány gyakorlati tippet, hogy ne csak beszéljünk róla, de bele is tudj vágni!

Bocsáss meg magadnak!

Képek forrása: canva.com

Furán hangzik, hiszen tudatosan nem szoktunk magunkra haragudni, de ha mélyen magunkba nézünk sokszor rájövünk, hogy azért is önmagunkat tesszük felelőssé, hogy a szomszédnak rossz napja van. A világ ugyan rólunk szól, de nem az egész. Készíts egy listát azokról a dolgokról, amik miatt még nem sikerült megbocsájtanod magadnak, például sms-ben szakítottál az exeddel, vagy elvetted ötévesen a húgod kedvenc babáját, és próbálj meg túllendülni rajtuk. Ha kell, kérj bocsánatot az érintettektől. Lényeg, hogy a helyére tudd tenni ezeket, és el tudd engedni.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Tavaszi fáradtság leküzdése egyszerű lépésekkel

Kora tavasszal sokan bágyadtak, aluszékonyak vagyunk és sokan fejfájásról, szédülésről, ingerlékenységről panaszkodnak. Fontos megjegyezni, hogy a tünetek ellenére a tavaszi fáradtság nem betegség, csupán szervezetünk normális reakciója, amikor is a téli üzemmódról...

Hogyan érjem el, hogy akarjon a pasi? Mutatjuk a fogásokat!

Amikor felfigyelünk egy férfira, hamar feltesszük a kérdést: vajon hogyan érjem el, hogy akarjon? És hogy mi a válasz? Nem kell különleges trükkökhöz folyamodni, de azért egy kis női fifika nem árt.

A Nespresso kompatibilis komposztálható kapszulákkal a környezetet is óvjuk

Hogyan jutottunk el a Nespresso kompatibilis komposztálható kapszulákig a kávé kezdeteitől? A kávézás története rendkívül messzire nyúlik vissza. A főzési technikák sokasága vár, rengeteg lehetőség van arra, hogy hogyan készítsük el reggelente az energiát adó italt, többek között instant kávé, filteres, a jó öreg kotyogós vagy éppen a frissen őrölt változat, esetleg a kapszulás kávé.

15 Hétköznapi Tárgy, Aminek Van Szavatossági Ideje, Mégsem Dobja Ki Őket Senki Sem Időben

Mi emberek úgy vagyunk beállítva, hogy a lejárt szavatosságú élelmiszereket egyből kidobjuk, hogy még véletlen se tudjuk őket elfogyasztani. Többnyire ez azért történik, mert…