Alvás problémák ellen – a pihentető alvás titka
Alvás problémák ellen – a pihentető alvás titka Mit tehetsz alvás problémák ellen? Ma már szinte “népbetegségnek” mondható a rossz alvás . Az emberek viszonylag nagy százaléka küzd kisebb-nagyobb alvásproblémákkal: ha az éjszaka folyamán többször is felébredsz, lefekvés után csak…