Te sem tudsz aludni? 9 tipp, hogy a nyári melegben is jól aludj

Te sem tudsz aludni? 9 tipp, hogy a nyári melegben is jól aludj

A nyárról leginkább az önfeledt szórakozás, a strandolás és a fesztiválok jutnak eszünkbe. Viszont a kellemes oldala mellett a meleg akár alvás problémákhoz is vezethet. A hőségben a legjobb alvók is képesek hajnalig forgolódni, majd hullafáradtan belekezdeni a következő napba. Ahhoz, hogy ez ne így legyen hoztunk néhány tippet, ami segít, hogy a legnagyobb melegben is könnyedén elaludj amikor annak eljön az ideje, akár klíma nélkül is. Mi a könnyebb alvás titka? Mutatjuk.

Válts pamutra a könnyebb alvás érdekében!

Kép: canva.com

Az elegáns szatén vagy selyem ágyneműk szuperek a hidegebb éjszakákon azonban a kánikulában érdemes inkább légáteresztő pamutot választani. A pamut segíti lélegezni a bőrödet ezért jobb lesz a hőleadásod is és jobban fogsz aludni.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

3 valóban hatékony narancsbőr elleni kezelés

3 valóban hatékony narancsbőr elleni kezelés, hogy biztosan formába lendülhess a bikiniszezonra A téli hidegben még nagyon távolinak tűnik, de igazából néhány hónap és nyakunkon a bikiniszezon. Előkerülnek a rövidnadrágok, a lenge ruhák és a bikini is a szekrényből....

A legjobb karácsonyi dalok [szerintünk]

A legjobb karácsonyi dalok [szerintünk] Nincs karácsony Kevin nélkül és persze karácsonyi dalok nélkül. Összegyűjtöttük, hogy szerintünk melyik a 12+1 legjobb karácsonyi dal, amivel akár már most is hangolódhatunk az ünnepekre. Van köztük klasszikus, és kevésbé ismert...

Cyla kimondja, amit mindenki gondol

Cyla kimondja, amit mindenki gondol A legismertebb hazai modellügynökség vezetője, Mihalik Enikő és Ebergényi Réka felfedezője, mégis, ha elénk kerül Kajdi Csaba „Cyla” neve, a szókimondóan szórakoztató Instagram videói villannak be először. Miért? Mert kimondja azt,...

Kutya egy randi ez! Azaz, hogyan találj párt magadnak háziállattal?

Kutya egy randi ez! Azaz, hogyan találj párt magadnak háziállattal? Sajnos nem mindenki szereti az állatokat, és ez sokszor már csak a sokadik randi után derül ki. Bár szóba hozhatod már az első alkalommal is, hogy egy labrador vár otthon, ha a másik meg akar...