Üres fészek szindróma | Mi az, és mit tehetünk ellene?

Üres fészek szindróma | Mi az, és mit tehetünk ellene?

Kettőből három, majd négy főre duzzad a család, és sokszor folytatódik a sor öt, hat vagy akár hét főre is. Zsong az egész ház a vékonyka gyerek hangoktól, minden tele apró ujjlenyomatokkal, játékok hevernek szanaszét, és néha a boldogság közepén nem vágyunk másra szülőként csak félóra csendre. Majd, ahogy nőnek a gyerekek egyre kevesebb időt töltenek otthon, egyre kevesebb az igényük a szülői gondoskodásra, és eljön az, amikor a szülő a félóra csend helyett már csak néhány perc együttlétre vágyik.

Lehet, hogy ez így nem hangzik jól, de ez az élet rendje. A gyerekek felnőnek, és kirepülnek, önálló életet kezdenek, amit a szülő amellett, hogy büszke rájuk, mégis sokszor nehezen dolgozza fel, hogy kiürül a ház. Az üres fészek szindróma éppen erről szól – azt a szülői állapotot nevezzük így, amikor nehezen fogadja el az anya vagy az apa, vagy akár mindketten, hogy a kicsikéje felnőtt életbe kezd. Ez az állapot járhat enyhe hiányérzettel, de komoly veszteség-, gyászérzéssel is. Cikkünkben sorra vesszük, hogy mit lehet az üres fészek szindróma ellen tenni, akár megelőzni, és milyen esetben kell orvoshoz fordulni vele.

Az üres fészek szindróma tünetei

Képek forrása: canva.com

Mivel az üres fészek szindróma nem egy betegség, hanem egy állapot, így konkrét tünetekről nem beszélhetünk. Inkább hullámzó és értelmetlennek tűnő érzésekről, mint például a gyász, a magány, a szomorúság, a reménytelenség. Miután elköltöznek a gyerekek természetes, hogy van egyfajta letörtség a szülőkben, viszont, ha ez hosszabb ideig fennáll, könnyen fordulhat depresszióba a helyzet, így fontos, hogy felismerjük és kezeljük a problémát.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Levendulás mézes sajttorta, egészséges és nagyon finom!

Levendulás mézes sajttorta, egészséges és nagyon finom! Illatos és mégis nagyon finom tortarecept következik, amelyet bárki elkészíthet odahaza, és a különleges ízvilág mellett még egészségvédő hatása is van ennek az édességnek.   Az elkészítéséhez elég 20 perc....

20 kép, ami megmutatja, hogy miért olyan fontos a rendszeres tojásfogyasztás

A tojás az egyik legsokoldalúbb alapanyagunk a konyhában, tucatnyi étel készíthető belőle a legegyszerűbb főtt tojástól a legbonyolultabb finomságokig. Remekül fűszerezhető és az állagával is jól lehet játszani. Viszont azt kevesen tudják, hogy sokoldalúsága nem csak az ételek készítése közben hasznos, de a szervezetünk számára is az egyik legtökéletesebb összetevő. Már azzal sokat teszünk az egészségünkért, ha legalább heti kétszer beiktatjuk az étrendünkbe.

Optikai csalódás, vagy valóság? 16 kép, amin itt az ideje elgondolkodni

Optikai csalódás, vagy valóság? 16 kép, amin itt az ideje elgondolkodni „Jajj de cuki! De vajon mi ez?” Ugye benned is játszódott már le hasonló „beszélgetés”. Egy fotó láttán nem mindig lehet eldönteni, hogy mit is akart megörökíteni a fotós, vagy, hogy hogy kerül...

A kávézacc valóban megmutatja a jövőt?

A kávé isteni zamata minden reggelt szebbé tesz, imádjuk az ízét és az illatát, és nem mellesleg élénkítő hatását is. Viszont minden főzés után ott marad a zacc, ami rendszerint megy a szemetesbe, pedig sokkal jobb dologra is lehetne használni. Például megnézni a segítségével, hogy mit hoz a jövő.