Üres fészek szindróma | Mi az, és mit tehetünk ellene?

Üres fészek szindróma | Mi az, és mit tehetünk ellene?

Kettőből három, majd négy főre duzzad a család, és sokszor folytatódik a sor öt, hat vagy akár hét főre is. Zsong az egész ház a vékonyka gyerek hangoktól, minden tele apró ujjlenyomatokkal, játékok hevernek szanaszét, és néha a boldogság közepén nem vágyunk másra szülőként csak félóra csendre. Majd, ahogy nőnek a gyerekek egyre kevesebb időt töltenek otthon, egyre kevesebb az igényük a szülői gondoskodásra, és eljön az, amikor a szülő a félóra csend helyett már csak néhány perc együttlétre vágyik.

Lehet, hogy ez így nem hangzik jól, de ez az élet rendje. A gyerekek felnőnek, és kirepülnek, önálló életet kezdenek, amit a szülő amellett, hogy büszke rájuk, mégis sokszor nehezen dolgozza fel, hogy kiürül a ház. Az üres fészek szindróma éppen erről szól – azt a szülői állapotot nevezzük így, amikor nehezen fogadja el az anya vagy az apa, vagy akár mindketten, hogy a kicsikéje felnőtt életbe kezd. Ez az állapot járhat enyhe hiányérzettel, de komoly veszteség-, gyászérzéssel is. Cikkünkben sorra vesszük, hogy mit lehet az üres fészek szindróma ellen tenni, akár megelőzni, és milyen esetben kell orvoshoz fordulni vele.

Az üres fészek szindróma tünetei

Képek forrása: canva.com

Mivel az üres fészek szindróma nem egy betegség, hanem egy állapot, így konkrét tünetekről nem beszélhetünk. Inkább hullámzó és értelmetlennek tűnő érzésekről, mint például a gyász, a magány, a szomorúság, a reménytelenség. Miután elköltöznek a gyerekek természetes, hogy van egyfajta letörtség a szülőkben, viszont, ha ez hosszabb ideig fennáll, könnyen fordulhat depresszióba a helyzet, így fontos, hogy felismerjük és kezeljük a problémát.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Szorít a nadrág … , huplik a combomon …

Szorít a nadrág … , huplik a combomon … Nem értjük; miért szorul a farmer, miért megy fel nehezebben a cipzár, és ki rakta ezt a kis úszógumit a derekamra? Mik ezek a huplik, gödröcskék a combunkon? OKE! – Az első gondolat: irány az edzőterem! Kezdjünk bele valami...

Marlenka recept

A legjobb marlenka recept, ami alapján te is egyszerűen és könnyedén el tudod készíteni. Mielőtt a marlenka recept pontjain végig mennénk, tisztázzuk hogy mi az a marlenka pontosan. Marlenka, azaz a marlenka recept alapja A marlenka egy ősrégi örmény sütemény...

Otthoni gyakorlatok, melyekkel télen is formában maradhatsz

Otthoni gyakorlatok, melyekkel télen is formában maradhatsz Az év végéhez közeledve egyre alacsonyabb számok jelennek meg a hőmérőn, és lassan teljesen elmegy a kedvünk a szabadtéri edzésektől. Ha nem akarsz a mínusz fokokban futni, és az edzőterem sem hívogat, akkor...

20 ruha, amivel bármelyik pasi szíve a tiéd lehet!

Nőként szeretünk minden helyzetben csinosak lenni – nem csak akkor, ha randira készülünk a világ legszuperebb pasijával. Viszont sosem lehet tudni, hogy mikor jön szembe a nagy ő, akit talán a szoknyánk „hossza” fog meg először. Egy jól kiválasztott miniruha nem csak a legforróbb estéken, de a hétköznapokban is nyerő lehet. Azon túl, hogy jól mutat magabiztosságot kölcsönöz a viselőjének, amitől még szebbek lesznek a mindennapok.