3+1 finomság, ami megóv az őszi depressziótól

3+1 finomság, ami megóv az őszi depressziótól

A varázslatos napsütésből és hőségből egyik napról a másikra hűvös, szeles, esős napok lettek? Nem csoda, hogy az ősz rányomja a bélyegét a hangulatunkra, hiszen a meleg és a rengeteg nyári program is hamar a múltba vész, csak az emlékek maradnak. De ahhoz, hogy mégse legyen úrrá rajtunk az őszi depresszió bevethetünk néhány trükköt, azon túl, hogy tudatosan keressük a szépet ebben az évszakban is, néhány kényeztető finomsággal is sokat tehetünk a hangulatunkért. 3 isteni étel következik, ami a legzordabb napokon is jókedvre derít.

Hokkaido sütőtökkrémleves

Kép: canva.com

A hokkaido, vagy másnéven japán tök igen érdekes alapanyag, hiszen tök társaival ellentétben nincs szükség hámozásra, egy alapos mosás, és darabolás után azonnal használható.

Hozzávalók: 1 közepes hokkaido tök, 1 db burgonya, só, bors, csipet frissen reszelt gyömbér, szerecsendió, fahéj, olivaolaj, tökmag

Elkészítés: a krumplit hámozzuk meg, majd a tökkel együtt jól mossuk meg. Ezután daraboljuk mindkettőt apróra, és egy kevés olivaolajon kezdjük el pirítani. Néhány perc után öntsük fel langyos vízzel, vagy alaplével, és 25 percig főzzük. Közben ízlés szerint fűszerezzük, majd engedjük, hogy elfőjön róla a felesleges víz. Botmixerrel krémesítsük, és pirított tökmaggal tálaljuk.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Hogyan őrizzük meg arcbőrünk hidratáltságát?

Hogyan őrizzük meg arcbőrünk hidratáltságát? A ráncosodás olyan probléma, amely mindenkit, nőket és férfiakat is érint életük egy szakaszában. Ez a változás összefüggésben van az életkor előrehaladásával, de jelentős hatással van a szarkalábak kialakulására a bőr...

Egyszerű DIY „collar” nyakláncok

"collar" nyakláncok egyszerűen Bizonyára ti is megcsodáltátok már az idei év, talán egyik nagyobb divatját a hatalmas, gyönyörű "collar" nyakláncokat. Az első rácsodálkozások és a "Nekem kell egy ilyen!" életérzés után, elég nagyot tudnak ütni az árak. Na de, nem kell...

Hidd el, téged is fognak még jól szeretni!

Hidd el, téged is fognak még jól szeretni! A mai társadalomban, ahol folyamatosan kitettek minket irreális szépségszabványoknak, nehéz lehet szeretni és elfogadni magunkat olyannak, amilyenek valójában vagyunk. Könnyű beleesni abba a tévhitbe, hogy bizonyos módon kell...

Mi is az a hidegallergia?

Mi is az a hidegallergia? A legtöbb ember amikor meghallja a hidegallergia szót, a kézszárazságra gondol, amit a hideg környezeti hatás okoz. Azonban ez a jelenség egy jóval veszélyesebb és kellemetlenebb tünetegyüttes, amit nem szabad a szőnyeg alá seperni. A...