3+1 finomság, ami megóv az őszi depressziótól

3+1 finomság, ami megóv az őszi depressziótól

A varázslatos napsütésből és hőségből egyik napról a másikra hűvös, szeles, esős napok lettek? Nem csoda, hogy az ősz rányomja a bélyegét a hangulatunkra, hiszen a meleg és a rengeteg nyári program is hamar a múltba vész, csak az emlékek maradnak. De ahhoz, hogy mégse legyen úrrá rajtunk az őszi depresszió bevethetünk néhány trükköt, azon túl, hogy tudatosan keressük a szépet ebben az évszakban is, néhány kényeztető finomsággal is sokat tehetünk a hangulatunkért. 3 isteni étel következik, ami a legzordabb napokon is jókedvre derít.

Hokkaido sütőtökkrémleves

Kép: canva.com

A hokkaido, vagy másnéven japán tök igen érdekes alapanyag, hiszen tök társaival ellentétben nincs szükség hámozásra, egy alapos mosás, és darabolás után azonnal használható.

Hozzávalók: 1 közepes hokkaido tök, 1 db burgonya, só, bors, csipet frissen reszelt gyömbér, szerecsendió, fahéj, olivaolaj, tökmag

Elkészítés: a krumplit hámozzuk meg, majd a tökkel együtt jól mossuk meg. Ezután daraboljuk mindkettőt apróra, és egy kevés olivaolajon kezdjük el pirítani. Néhány perc után öntsük fel langyos vízzel, vagy alaplével, és 25 percig főzzük. Közben ízlés szerint fűszerezzük, majd engedjük, hogy elfőjön róla a felesleges víz. Botmixerrel krémesítsük, és pirított tökmaggal tálaljuk.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Mi az idegbecsípődés? – Felismerés és kezelési javaslatok!

Mi az idegbecsípődés? - Felismerés és kezelési javaslatok!   Sokszor hallhatjuk panaszként fiatal és idős családtagjainktól/barátainktól egyaránt, hogy idegszáll becsípődéssel küszködnek, amely a nyak, a karok és a kezek irányába is kisugározhat. De mit is jelent...

11 hétköznapi dolog, ami hatással van az agyműködésünkre

11 hétköznapi dolog, ami hatással van az agyműködésünkre A hétköznapokban csak sodródunk az árral és oda sem figyelünk arra, hogy mivel és mennyit árthatunk magunknak. Csak, akkor megyünk el orvoshoz vagy gondolkodunk el azon, hogy valami nincs rendben, ha már fáj....

Mely női bőrdzsekik alkotják majd az idei trendet tavasszal?

Mely női bőrdzsekik alkotják majd az idei trendet tavasszal? Ha beköszönt a tavasz, a bőrdzsekik is mindig előkerülnek. Ezek a trendi darabok már hosszú évek óta az átmeneti öltözködés kiemelkedő részének tekinthetőek. Nem is csoda, hiszen a bőr mindig is stílusos...

Milyen az igazán jó babaágynemű?

Amikor egy kicsi élet növekszik édesanyja szíve alatt, bizony nem kérdés, hogy miután a világra jött és elfoglalja a kis birodalmát, szülei mindenből a legjobbat szeretnék neki. E téren igen lényeges kérdés például az, hogy milyen babaágynemű kerül a kiságyba. Hiszen a most megvásárolt szett bizony sokáig biztosítja majd a puha és meleg fészket a kisbaba számára. Nem mindegy azonban, milyen anyagot és méretet választ. Összegyűjtöttük ez ezzel kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat.