Egészség

B vitamin komplex: természetes megoldás a modern életvitel okozta problémákra

B vitamin komplex: természetes megoldás a modern életvitel okozta problémákra   A mai rohanó világban egyre kevesebb időt fordítunk saját egészségünk megőrzésére. A stressz, a helytelen táplálkozás és a folyamatos időhiány egyre inkább kimeríti szervezetünket,...

Vitaminok gyerekeknek: az egészséges étrend alapjai

Vitaminok gyerekeknek: az egészséges étrend alapjai   A vitaminok a gyerekek számára olyan létfontosságú elemek az étkezésben, melyek hiánya akár több évvel később is érezhető lehet. Éppen ezért összegyűjtöttük a legfontosabb vitaminokat, nyomelemeket és ásványi...

Fogyókúra ízletes ételekkel

Fogyókúra ízletes ételekkel   A legtöbben a „fogyókúra” szót hallva rögtön ízetlen salátákra, száraz, fűszertelen csirkemellre és az örökös éhségre gondolnak. Itt az ideje elfelejteni ezeket a tévhiteket! A modern egészségtudatos gasztronómia ma már sokkal...
Szabad-e terhesen alkoholt fogyasztani?

Szabad-e terhesen alkoholt fogyasztani?

Szabad-e terhesen alkoholt fogyasztani? A terhesség alatt az egészséges életmód és a tudatos döntések kulcsfontosságúak, hiszen a kismama életmódja közvetlen hatással van a magzat fejlődésére. Az egyik legvitatottabb kérdés az alkoholfogyasztás: vajon szabad-e...

A legfontosabb orvosi vizsgálatok nők számára

A legfontosabb orvosi vizsgálatok nők számára

A legfontosabb orvosi vizsgálatok nők számára   Az egészségünk megőrzése minden életkorban kiemelten fontos, különösen a modern életmód okozta kihívások és a genetikai hajlamok miatt. A megelőzés kulcsa a rendszeres szűrővizsgálatokban rejlik, hiszen ezek...

Megfizethető edzőgépek a fa alá

Megfizethető edzőgépek a fa alá

Megfizethető edzőgépek a fa alá Akár az erőnlétükön javítanának, vagy újból formába jönnének, esetleg a regenerálódásukat segítenénk, az otthoni edzőgépek sokak kívánságlistáján szerepelnek karácsonykor (is). Egy ilyen berendezés hasznos és praktikus ajándék lehet,...

5+1 dolog, ami elengedhetetlen az ápolt megjelenéshez

5+1 dolog, ami elengedhetetlen az ápolt megjelenéshez

5+1 dolog, ami elengedhetetlen az ápolt megjelenéshez   Az ápolt megjelenés nemcsak az önbizalmunkat növeli, hanem környezetünkre is pozitív hatást gyakorol. Az első benyomás jelentősége ma már megkérdőjelezhetetlen, ezért érdemes odafigyelni a részletekre is,...

Támogasd a gyermekkori leukémia harcosait!

Támogasd a gyermekkori leukémia harcosait!

Támogasd a gyermekkori leukémia harcosait!   A gyermekkori leukémia ellen harcoló kis betegek ma már nagy esélyekkel indulnak a csatába, azonban a betegség ellen egy egész hadseregre is szükségük lehet. Éppen ezért a Gyermekleukémia Alapítvány már 21 éve segíti...

Ezért próbáld ki az ezüstkolloidot

Ezért próbáld ki az ezüstkolloidot

Ezért próbáld ki az ezüstkolloidot   Az ezüstkolloidot sokan csodaszerként emlegetik, különösen az egészségtudatos nők körében. De mire jó valójában? Mik az előnyei, mik lehetnek a buktatói, és hogyan érdemes használni? Mi az az ezüstkolloid, és hogyan működik?...

Mikor milyen kézkrémet válassz?

Mikor milyen kézkrémet válassz?

Mikor milyen kézkrémet válassz? Ahogy beköszönt a hideg, szeles időjárás, bőrünk, különösen a kezünk és az arcunk, fokozott figyelmet igényel. A szél, de akár a fűtött lakás száraz levegője és a kézfertőtlenítés is mind hozzájárul ahhoz, hogy a bőrünk kiszáradjon....

A gondozók lelki egészségét is veszélyeztetheti az otthonápolás

A gondozók lelki egészségét is veszélyeztetheti az otthonápolás

A gondozók lelki egészségét is veszélyeztetheti az otthonápolás   Sajnos nem túl vidám téma az otthonápolás, viszont Magyarországon több, mint 40 ezer családot érint, így mindenképpen beszélnünk kell róla. Ezekben a családokban valamelyik családtag 0-24 órában...

A hosszú élet titka a jó alvás és a változatos étrend

A hosszú élet titka a jó alvás és a változatos étrend

A hosszú élet titka a jó alvás és a változatos étrend   Ma már rengeteg kutatás bizonyítja, hogy az egészséges és hosszú élet elérésében rendkívül fontos szerepe van a pihentető alvásnak. Segít, hogy minden nap energiával telve, pozitívan ébredjünk. Ugyanakkor a...

A tökéletes anyagok tipegő hálózsákok készítéséhez

A tökéletes anyagok tipegő hálózsákok készítéséhez

A tökéletes anyagok tipegő hálózsákok készítéséhez   Amikor egy tipegő hálózsákot választunk, a legfontosabb szempontok egyike az anyag kiválasztása. A kényelem, a biztonság és a praktikum mellett fontos, hogy az anyagok megfeleljenek a szülők és gyermekek...