Önfejlesztés

A Mentálhigiénés Szakember: Az Elme Erőd Védőbástyája

A Mentálhigiénés Szakember: Az Elme Erőd Védőbástyája   A Mentálhigiénés Szakember: Az elmúlt évtizedek során a mentálhigiéné területe jelentős előrelépéseket tett, és a mentálhigiénés szakemberek szerepe egyre nélkülözhetetlenebbé vált a modern társadalomban. A...

A célok elérésének kulcsa – A heti célok kitűzése és elérése

A célok elérésének kulcsa - A heti célok kitűzése és elérése Ha nagy dolgokat akarunk elérni az életben, akkor fontos, hogy először apró, rövid távú célokat tűzzünk ki. A heti célok kitűzése és az azok elérése kulcsfontosságú lehet ahhoz, hogy az általunk kitűzött...

Hogyan törj be a modellfotózás világába?

Hogyan törj be a modellfotózás világába? A közösségi média és a reklámok világában élünk. Akár egy termék, egy ruha vagy egy szolgáltatás bemutatásáról van szó, a legtöbb Instagram posztban és TikTok reklámban gyönyörű környezetben tevékenykedő, tehetséges modelleket...
Életed legjobb döntése lehet: 9 érv a kutyatartás mellett

Életed legjobb döntése lehet: 9 érv a kutyatartás mellett

Életed legjobb döntése lehet: 9 érv a kutyatartás mellett Szerencsés esetben már gyerekként megtapasztaljuk, hogy milyen egy kisállattal együtt élni. Legtöbbünknek legalább a nagyinál volt kutyája, de ha mégsem, akkor érdemes felnőttként elgondolkodni azon, hogy...

7 tipp, hogy egyedül is jól érezd magad

7 tipp, hogy egyedül is jól érezd magad

A szingliség tényleg olyan szörnyű? 7 tipp, hogy egyedül is jól érezd magad Egyedül lenni sokszor nem könnyű, azonban, ha már ezt dobta a gép, akkor érdemes szomorkodás helyett inkább élvezni a szingliséget. A nagy ő is könnyebben megérkezik, ha boldog és könnyed a...

Így válaszd a problémák helyett a megoldásokat

Így válaszd a problémák helyett a megoldásokat

Így válaszd a problémák helyett a megoldásokat Hogyan reagálsz, ha szembe jön egy probléma? Gondolkoztál már ezen, vagy egyszerűen sodródsz az árral? Sokan hajlamosak leakadni a megoldandó feladat mellett és ezzel gátolni saját magunkat, még mások egy pillanat alatt...

10 ember, aki egy rossz nap áldozata lett

10 ember, aki egy rossz nap áldozata lett

Egy rossz nap margójára: 10 ember, akinek nem ez volt élete legjobb napja Mindenkivel előfordul, hogy a kelleténél rosszabbul alakul a napja, amire mindenki máshogy reagál és mindenkinek más trükkje van arra, hogy a nap végén mégis jó szívvel tekintsen vissza a...

Elúsztál a pénzügyeiddel? 5+1 tipp kiadásaid csökkentéséhez

Elúsztál a pénzügyeiddel? 5+1 tipp kiadásaid csökkentéséhez

Elúsztál a pénzügyeiddel? 5+1 tipp kiadásaid csökkentéséhez A matek kijön, mégis minden hó végén kevesebb van a számládon, mint szeretnéd? Sajnos sokunkkal előfordul, hogy előre kiszámolva minden oké bevétel-kiadás fronton, valahová mégis elúszik a pénzünk. Ahhoz,...

Szerelem vagy barátság? Hol a határ férfi és nő között?

Szerelem vagy barátság? Hol a határ férfi és nő között?

Szerelem vagy barátság? Hol a határ férfi és nő között? Férfi és nő között nem létezhet igaz barátság, az egyik mindig többet akar, mint ami egy barátságba belefér. Vajon ez tényleg így van? Vagy van rá némi esély, hogy két ellenkező nemű ember között őszinte baráti...

Milyen következményekkel járhat, ha túlzottan kedves vagy másokkal?

Milyen következményekkel járhat, ha túlzottan kedves vagy másokkal?

Milyen következményekkel járhat, ha túlzottan kedves vagy másokkal? Egészen kicsi korunk óta azt tanuljuk, hogy legyünk kedvesek másokkal, segítsünk, ahol tudunk, és támogassuk a körülöttünk lévőket. Aki pedig hisz a karmában még a jövőjét is megtámogathatja azzal, ha...

7+1 tipp a valódi kikapcsolódáshoz

7+1 tipp a valódi kikapcsolódáshoz

A valódi kikapcsolódás sokszor nehezebb, mint hinnénk! 7+1 tipp, hogy egyszerűbb legyen a lazítás Elmenni egy vagy két hét szabadságra, úgy, hogy közben magunk mögött hagyjuk a hétköznapokat, nem is biztos, hogy olyan egyszerű, mint amilyennek tűnik. Sokszor nehéz...

5+1 dolog, amihez egyáltalán nem vagy öreg harminc fölött sem

5+1 dolog, amihez egyáltalán nem vagy öreg harminc fölött sem

5+1 dolog, amihez egyáltalán nem vagy öreg harminc fölött sem A harmincadik születésnap főként a nők életében vízválasztó, innentől jönnek azok a gondolatok, amik inkább hátráltatnak, mint előre visznek. Ha te is betöltötted már a bűvös harmincat, biztosan neked is...

7 tipp, amit érdemes megfogadnod, ha karrierváltáson töröd a fejed

7 tipp, amit érdemes megfogadnod, ha karrierváltáson töröd a fejed

7 tipp, amit érdemes megfogadnod, ha karrierváltáson töröd a fejed Beleragadtál egy munkakörbe? Sok éve ugyanazt csinálod, és mégsem jutsz előre? Ha boldogtalan vagy a napi feladataiddal, akkor érdemes elgondolkodni a karrierváltás lehetőségén. Számold csak ki, hogy...

10 ZEN gondolat, ami jól jöhet a hétköznapokban

10 ZEN gondolat, ami jól jöhet a hétköznapokban

10 ZEN gondolat, ami jól jöhet a hétköznapokban A hétköznapok rohanásában gyakran terelődik el a figyelem a kiegyensúlyozott létezésről. Sokkal inkább a stressz, és a nem kívánt érzések veszik át a helyét. Olykor azonban elég egy apró gondolat, egy kis szünet ahhoz,...

9 jel, hogy mérgező emberrel van dolgod

9 jel, hogy mérgező emberrel van dolgod

9 jel, hogy mérgező emberrel van dolgod Barátokat szerezni, kapcsolatokat építeni könnyű, vagy mégsem? Az életünk során legalább egyszer mind találkozunk olyan valakivel, akivel az együtt töltött idő korántsem olyan kellemes, mint kellene. Szerencsés eset, ha hátra...