10 ZEN gondolat, ami jól jöhet a hétköznapokban A hétköznapok rohanásában gyakran terelődik el a figyelem a kiegyensúlyozott létezésről. Sokkal inkább a stressz, és a nem kívánt érzések veszik át a helyét. Olykor azonban elég egy apró gondolat, egy kis…
9 jel, hogy mérgező emberrel van dolgod Barátokat szerezni, kapcsolatokat építeni könnyű, vagy mégsem? Az életünk során legalább egyszer mind találkozunk olyan valakivel, akivel az együtt töltött idő korántsem olyan kellemes, mint kellene. Szerencsés eset, ha hátra tudjuk őt hagyni,…
7 tipp, amivel sokkal könnyebben fog menni a nyelvtanulás Legalább egy idegen nyelv ismerete legtöbbünk számára elengedhetetlen. Ha a mindennapjainknak nem is része, nyaraláskor biztosan jól jön, ha tudunk angolul vagy németül, de más nyelvek is hasznosak lehetnek. Sokan azonban…
Soha nincs elég időd? 5 lépés, ami segít a helyes időbeosztás kialakításában Soha nincs elég időd semmire? Bárhogy igyekszel a nap végén mindig úgy érzed, hogy szinte semmit nem sikerült megvalósítani abból, amit reggel elképzeltél? A helyes időbeosztás tudománya igazi…
5 home office probléma és megoldásuk: ezeket jó, ha betartod, ha otthon dolgozol Sokan a koronavírus miatt találkoztak először a home office fogalmával, hiszen a legtöbb munkahelyen előtte elképzelhetetlen volt, hogy ne járjanak be a dolgozók. A vírus miatt azonban…
Hírflip: mi van a médiazajon túl? Áldás vagy éppen az ellenkezője, hogy ilyen mértékű információmennyiségben van részünk folyamatosan? Megállás nélkül kapjuk a híreket a világ minden tájáról, ami egyrészről csodálatos, ha az elmúlt száz év hírtechnikai fejlődését nézzük. Viszont olyan…
Állásinterjúra készülsz? Ezeket a ruhákat jobb, ha inkább nem veszed fel az interjún Az állásinterjú célja (általában), hogy jó benyomást keltsünk az interjúztatóban és megkapjuk a munkát, amire jelentkeztünk. Azonban naivitás azt gondolni, hogy csupán a tapasztalat, a tudás, és…
9 tipp, hogy sokkal magabiztosabb legyél Az önbizalomhiány sokkal több embert érint, mint ránézésre látszik. Attól függetlenül, hogy valaki teljesen magabiztosnak tűnik nem kizárt, hogy kételyek gyötrik, nem elégedett önmagával, az életével, viszont nem mer lépni előre, mivel nem hisz…
10 jel, ami azt mutatja, hogy boltkóros vagy Természetes, hogy szeretjük a szép, új holmikat. Viszont van a vásárlási szokásainknak egy olyan szintje, ami már inkább kóros, mint egészséges. És ehhez az utóbbi néhány év változásai erősen hozzá is tesznek,…
5 tipp, hogy többé ne legyen probléma a koránkelés Imádsz akár délig is aludni? Viszont zavar, hogy elmegy a nap mire felkelsz? A koránkelés tanulható. Mint oly sok minden ez is leginkább fejben dől el, így, ha tudatosan állunk a…
Lehangolt vagy mostanában? 11 tipp a téli depresszió ellen Levert vagy mostanában? Semmihez sincs kedved, olyan dolgok sem érdekelnek túlzottan, amiért egyébként nagyon is érdeklődsz? Könnyen lehet, hogy te is beleestél a téli depresszió okozta lehangoltságba. A szezonális depresszió létező…
Tudtad, hogy 2022 a női minőség éve? Asztrológusok, numerológiával foglalkozó szakemberek egyaránt úgy gondolják, hogy az idei esztendő a lágy energiák éve. Azaz a nőies minőség az élet számos területén megjelenhet. A lakberendezésben is. Sőt! De ez nem jelent egyet…
3 újévi fogadalom, amit egyszerűen betarthatsz Minden évben megfogadod, mégsem sikerült még teljesíteni? Nem vagy egyedül ezzel. Szilveszterkor emberek milliói döntenek úgy, hogy egy-egy apró újévi fogadalom fogja az életüket megváltoztatni, másnapra sokszor pedig már el is felejtik, hogy mit…
5 szeretetnyelv: a szeretetet ugyanúgy tanuljuk, ahogy a nyelveket „A szeretet nyelve egyetemes, ám ahányan vagyunk, annyiféle nyelvjárását beszéljük.” Gary Chapman, amerikai család- és párterapeuta több évtizedes munkássága alapján 1992-ben alkotta meg az 5 szeretetnyelv elméletét. Arra a felismerésre jutott,…
Minimalista karácsony: egyszerűen is varázslatos lehet az ünnep Amióta az eszünket tudjuk a karácsony szinte egyenlő a színpompával, a csillogással, a rengeteg étellel, és tucatnyi – sokszor felesleges – ajándékkal. Ezt látjuk a filmekben, és legtöbben ezt láttuk a szüleinktől…
A tökéletes karácsonyi ajándék kiválasztása 5 lépésben A karácsony sokunk számára az év legjobban várt ünnepe – ilyenkor nyugalom és meghittség járja át a szívünket és az otthonunkat. Együtt lehet a család, és pihenhetünk egy keveset az egész éves hajtás…
Önismereti tanfolyam | Tudod, hogy ki is vagy valójában? Önismereti tesztek sora található a neten, melyek „elárulják” néhány kérdés megválaszolása után, hogy ki is vagy valójában. Ez tényleg ilyen pofon egyszerű lenne? A helyzet az, hogy ennél sokkal összetettebb a…
Mit jelent az önmegvalósítás? Így kezdd el! Az önmegvalósítás lényegében egy út – a saját utad. Ezt kell megtalálni, és végig menni rajta, hogy az életben azzá válj, aki lenni szeretnél. Ez persze könnyebbnek hangzik, mint amilyen a gyakorlatban, mégis…
Meditációs tanfolyam: szánj időt magadra! Előfordult már veled is, hogy látszólag ok nélkül voltál olyan feszült, hogy legszívesebben neki mentél volna bárkinek, aki az utadba került aznap, vagy csak simán felrobbantál volna? A hideg kirázott, ha valakivel szóba kellett állni,…
Etikett hibák, amiket inkább NE kövess el Az illem fő szabályait már egészen kicsi gyerekként megtanuljuk, felnőttként mégis hajlamosak vagyunk elfeledkezni egy-kettőről közülük. Pedig az etikett szabályok legtöbb esetben egyáltalán nem takarnak bonyolult dolgot, csupán oda kell figyelni és észben…