Miért olyan népszerű a kollagén?

Miért olyan népszerű a kollagén? Mi az, és mire jó?

Ha a szép, és fiatal bőrről vagy az egyszerűbb izomépítésről van szó, biztosan előkerül a kollagén valamilyen formája. Nem véletlen, hiszen valóban jótékonyan hat a szervezetünk tucatnyi részére. A kollagén narancsbőr ellen, de a csontok erősítésére is kiváló lehet. A szépségipar már évtizedek óta elismeri, és használja, a sport világába azonban csak az utóbbi néhány évben vált népszerűvé.

Mi is az a kollagén?

kollagén narancsbőr ellen 1

Kép: canva.com

A kollagén testünk fontos alkotóeleme, olyan, mint egy nagyon rugalmas ragasztó, ami minden összetart. Szerepe van a fogak, a csontok, az izomzat, az ínszalagok, az erek, a porcok, a haj, a köröm és a bőr egészséges állapotának fenntartásában. Szervezetünk folyamatosan termeli, 25 éves kor fölött mégis naponta körülbelül egy százalékkal csökken a mennyisége – ez pedig nagy hatással van a bőr öregedésére, lassítja a sebek gyógyulását, az izmok regenerációját, és a porcsejtek képződését. A ráncosodás mellett az ízületek és a csontok is sérülékenyebbek lesznek. A jó hír azonban az, hogy könnyen lehet pótolni a kollagént megfelelő táplálkozással, illetve étrend-kiegészítőkkel.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Így válasszuk ki a számunkra megfelelő mosógépet

Így válasszuk ki a számunkra megfelelő mosógépet A háztartások szinte elhagyhatatlan készüléke a mosógép. Hatalmas segítséget jelent a ruhák tisztítása során, hiszen segítségével minimálisra csökkenthető a kézi munkavégzés. Nem mindegy azonban, milyen gépet...

Feszes hasat szeretnél? Ezeket a plank variációkat próbáld ki

Feszes hasat szeretnél? Ezeket a plank variációkat próbáld ki Szerencsés helyzetben van, akinek alapból lapos és feszes a hasa, és nem kell különösebb erőfeszítéséket tennie érte. Azonban, ha te nem tartozol ebbe a csoportba és már a felüléseket is unod, akkor érdemes...

Nagy kedvencek – a reborn babák

Nagy kedvencek - a reborn babák Mi másra is vágynának a gyerekek, mint egy játékokkal és kalandokkal teli gyerekszobára? A szülők pedig mindent megtesznek azért, hogy ezt meg is adják a kicsiknek, hiszen az ő boldogságuk a legfontosabb. Azonban a jól megválasztott...

Melltartó márkák: tényleg számít, hogy mi van a címkére írva?

Melltartó márkák: tényleg számít, hogy mi van a címkére írva? Az öltözékünk alapja a fehérnemű. Fontos, hogy kényelmes legyen, és passzoljon a rákerülő ruhával. Fehér átlátszó blúz alá nem illik fekete melltartót venni, és ugyanígy világos szoknya alá sem sötét alsót....