Miért olyan népszerű a kollagén?

Miért olyan népszerű a kollagén? Mi az, és mire jó?

Ha a szép, és fiatal bőrről vagy az egyszerűbb izomépítésről van szó, biztosan előkerül a kollagén valamilyen formája. Nem véletlen, hiszen valóban jótékonyan hat a szervezetünk tucatnyi részére. A kollagén narancsbőr ellen, de a csontok erősítésére is kiváló lehet. A szépségipar már évtizedek óta elismeri, és használja, a sport világába azonban csak az utóbbi néhány évben vált népszerűvé.

Mi is az a kollagén?

kollagén narancsbőr ellen 1

Kép: canva.com

A kollagén testünk fontos alkotóeleme, olyan, mint egy nagyon rugalmas ragasztó, ami minden összetart. Szerepe van a fogak, a csontok, az izomzat, az ínszalagok, az erek, a porcok, a haj, a köröm és a bőr egészséges állapotának fenntartásában. Szervezetünk folyamatosan termeli, 25 éves kor fölött mégis naponta körülbelül egy százalékkal csökken a mennyisége – ez pedig nagy hatással van a bőr öregedésére, lassítja a sebek gyógyulását, az izmok regenerációját, és a porcsejtek képződését. A ráncosodás mellett az ízületek és a csontok is sérülékenyebbek lesznek. A jó hír azonban az, hogy könnyen lehet pótolni a kollagént megfelelő táplálkozással, illetve étrend-kiegészítőkkel.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Ez a legveszélyesebb kozmetikum!

Ez a legveszélyesebb kozmetikum! Ez a legveszélyesebb kozmetikum! Neked is eszedbe jutott már, hogy a divat kedvéért mennyi káros hatásnak tesszük ki magunkat? Elég csak a magassarkúra gondolni, vagy akár a sminkszerekre. Például a rúzs tényleg jól mutat, de tartós és...

Az otthonos és egészséges lakókörnyezet 5 ismérve

Az otthonos és egészséges lakókörnyezet 5 ismérve Mitől lesz valóban otthonos és egészséges a házunk, lakásunk, otthonunk? Milyen módszerekkel lehet környezettudatosabb és értékesebb lakókörnyezetet teremteni? Miért nélkülözhetetlen a szigetelés a lakóházak esetében?...

7 tipp, amit érdemes megfogadnod, ha karrierváltáson töröd a fejed

7 tipp, amit érdemes megfogadnod, ha karrierváltáson töröd a fejed Beleragadtál egy munkakörbe? Sok éve ugyanazt csinálod, és mégsem jutsz előre? Ha boldogtalan vagy a napi feladataiddal, akkor érdemes elgondolkodni a karrierváltás lehetőségén. Számold csak ki, hogy...

Juharszirup – a következő szupertáplálék?

A juharszirupban talán hasonló jótékony hatású anyagok rejlenek, mint a bogyós gyümölcsökben. Valamint a teában, a vörösborban és a lenmagban – és ez nem áprilisi tréfa.