Miért olyan népszerű a kollagén?

Miért olyan népszerű a kollagén? Mi az, és mire jó?

Ha a szép, és fiatal bőrről vagy az egyszerűbb izomépítésről van szó, biztosan előkerül a kollagén valamilyen formája. Nem véletlen, hiszen valóban jótékonyan hat a szervezetünk tucatnyi részére. A kollagén narancsbőr ellen, de a csontok erősítésére is kiváló lehet. A szépségipar már évtizedek óta elismeri, és használja, a sport világába azonban csak az utóbbi néhány évben vált népszerűvé.

Mi is az a kollagén?

kollagén narancsbőr ellen 1

Kép: canva.com

A kollagén testünk fontos alkotóeleme, olyan, mint egy nagyon rugalmas ragasztó, ami minden összetart. Szerepe van a fogak, a csontok, az izomzat, az ínszalagok, az erek, a porcok, a haj, a köröm és a bőr egészséges állapotának fenntartásában. Szervezetünk folyamatosan termeli, 25 éves kor fölött mégis naponta körülbelül egy százalékkal csökken a mennyisége – ez pedig nagy hatással van a bőr öregedésére, lassítja a sebek gyógyulását, az izmok regenerációját, és a porcsejtek képződését. A ráncosodás mellett az ízületek és a csontok is sérülékenyebbek lesznek. A jó hír azonban az, hogy könnyen lehet pótolni a kollagént megfelelő táplálkozással, illetve étrend-kiegészítőkkel.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

7 tipp a száraz bőr ellen

7 tipp a száraz bőr ellen Rendszeresen használsz hidratálókrémeket, testápolókat, mégis érdes és száraz a bőröd? A száraz bőr hátterében tucatnyi tényező állhat, és hiába kenjük magunkat naponta sokszor nagyon drága krémekkel, ha nem iszunk elég folyadékot, vagy nem...

Ezek a parfümök voltak a legnépszerűbbek 2021-ben

Ezek a parfümök voltak a legnépszerűbbek 2021-ben Megtaláltad már a kedvenc illatodat? Akár évekbe is telhet rábukkanni arra az illatra, amit nemcsak, hogy elviselünk magunkon, de imádjuk is, ha átjárja a mindennapjainkat. A Fragrantica magazin 2021-ben is kikérte a...

Legjobb illóolajok az egészséges hajért

Legjobb illóolajok az egészséges hajért   Az illóolajokat a haj sűrűségének növelésére, fényessé tételére, a fejbőr hidratálására, a korpásodás kezelésére vagy a hajszín világosítására használják. Tehát, melyik természetes olaj a legjobb a hajhoz, és hogyan kell...

Az önismeret fejlesztése 5 egyszerű lépésben

Az önismeret fejlesztése 5 egyszerű lépésben Érezted már úgy, hogy fényévekre vagy önmagadtól, nem ismered a saját határaidat, nem látod a cselekedeteid, érzéseid mögött a miérteket? Az önismeret fejlesztésével egy csodás utazásra indulhatsz, amivel egyre közelebb és...