Miért olyan népszerű a kollagén?

Miért olyan népszerű a kollagén? Mi az, és mire jó?

Ha a szép, és fiatal bőrről vagy az egyszerűbb izomépítésről van szó, biztosan előkerül a kollagén valamilyen formája. Nem véletlen, hiszen valóban jótékonyan hat a szervezetünk tucatnyi részére. A kollagén narancsbőr ellen, de a csontok erősítésére is kiváló lehet. A szépségipar már évtizedek óta elismeri, és használja, a sport világába azonban csak az utóbbi néhány évben vált népszerűvé.

Mi is az a kollagén?

kollagén narancsbőr ellen 1

Kép: canva.com

A kollagén testünk fontos alkotóeleme, olyan, mint egy nagyon rugalmas ragasztó, ami minden összetart. Szerepe van a fogak, a csontok, az izomzat, az ínszalagok, az erek, a porcok, a haj, a köröm és a bőr egészséges állapotának fenntartásában. Szervezetünk folyamatosan termeli, 25 éves kor fölött mégis naponta körülbelül egy százalékkal csökken a mennyisége – ez pedig nagy hatással van a bőr öregedésére, lassítja a sebek gyógyulását, az izmok regenerációját, és a porcsejtek képződését. A ráncosodás mellett az ízületek és a csontok is sérülékenyebbek lesznek. A jó hír azonban az, hogy könnyen lehet pótolni a kollagént megfelelő táplálkozással, illetve étrend-kiegészítőkkel.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Palacsintarecept: mitől lesz igazán finom a palacsinta?

Palacsintarecept: mitől lesz igazán finom a palacsinta? Kicsik, nagyok, de még a legöregebbek is imádják. Nem találkoztam még olyannal, akit ne csábított volna el egy (vagy akár kettő) frissen elkészített palacsinta. Rugalmas, vékony tésztája, amit azzal töltesz meg,...

Plasztikai műtétek sorát vállalták be, hogy hasonlítsanak Brad Pittre

Plasztikai műtétek sorát vállalták be, hogy hasonlítsanak Brad Pittre Szinte mind álltunk már órákat sorban, vagy vártunk heteket, hónapokat, hogy végre megvehessük a kedvencünk koncertjére a jegyet, vagy eljussunk időben a moziba, hogy az elsők között lássuk a...

Divatbloggerek, akiket megéri követni, ha képben akarsz lenni a divattal

Divatbloggerek, akiket megéri követni, ha képben akarsz lenni a divattal Nincs egy rongyod sem, amit felvegyél, vagy pont, hogy túl sok van? Mindegy, hogyan érzed éppen bárkivel előfordulhat, hogy megtorpan és nem tudja, hogy milyen szettet húzzon fel reggel. Ilyenkor...

7+1 egészséges étel, ami segít a fogyásban

7+1 egészséges étel, ami segít a fogyásban A fogyókúrás étrendek betartása nem mindig egyszerű. Sokszor olyan ételek szerepelnek egyes mintaétrendekben, amikről azt sem tudtuk korábban, hogy léteznek. Pedig, ha valóban fogyni szeretnénk, nem kell mindenféle csoda...