Miért olyan népszerű a kollagén?

Miért olyan népszerű a kollagén? Mi az, és mire jó?

Ha a szép, és fiatal bőrről vagy az egyszerűbb izomépítésről van szó, biztosan előkerül a kollagén valamilyen formája. Nem véletlen, hiszen valóban jótékonyan hat a szervezetünk tucatnyi részére. A kollagén narancsbőr ellen, de a csontok erősítésére is kiváló lehet. A szépségipar már évtizedek óta elismeri, és használja, a sport világába azonban csak az utóbbi néhány évben vált népszerűvé.

Mi is az a kollagén?

kollagén narancsbőr ellen 1

Kép: canva.com

A kollagén testünk fontos alkotóeleme, olyan, mint egy nagyon rugalmas ragasztó, ami minden összetart. Szerepe van a fogak, a csontok, az izomzat, az ínszalagok, az erek, a porcok, a haj, a köröm és a bőr egészséges állapotának fenntartásában. Szervezetünk folyamatosan termeli, 25 éves kor fölött mégis naponta körülbelül egy százalékkal csökken a mennyisége – ez pedig nagy hatással van a bőr öregedésére, lassítja a sebek gyógyulását, az izmok regenerációját, és a porcsejtek képződését. A ráncosodás mellett az ízületek és a csontok is sérülékenyebbek lesznek. A jó hír azonban az, hogy könnyen lehet pótolni a kollagént megfelelő táplálkozással, illetve étrend-kiegészítőkkel.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

10 étel, amit inkább ne melegíts mikróban

10 étel, amit inkább ne melegíts mikróban A mikrohullámú sütő hatalmas találmány, ami megkönnyíti a konyhában töltött időt. Egyes ételek sokkal hamarabb elkészülnek benne, mint a tűzhelyen főzve, de, ha csak egy kis melegítésre vágyunk, akkor is áll a...

Mályvafa gondozása

A mályvafa gondozása könnyű, kezdő kertbarátok is bátran próbát tehetnek vele! Ebben a cikkben részletesen bemutatunk a mályvafa gondozási tippeket. Elmagyarázzuk, hogy hogyan kell a mályfa metszését elvégezni, illetve mi akell a mályfa szaporításához. Mi is az a...

Fonal karkötők mint terápiás eszközök – relaxáció és kreativitás

Fonal karkötők mint terápiás eszközök - relaxáció és kreativitás Stresszel teli világunkban a lelki jólétünk fenntartása elengedhetetlen annak érdekében, hogy megtaláljuk a béke pillanatait és képesek legyünk a relaxációra. A kézműveskedés egy tökéletes terápiás...

Divathóbortok, amik szinte észrevétlenül jönnek és mennek időről időre

Divathóbortok, amik szinte észrevétlenül jönnek és mennek időről időre A divat folyton változik, ezt már megszoktuk. Azonban arra még mindig rácsodálkozunk, hogy vannak olyan ruhadarabok és kiegészítők, amik időről időre visszatérnek, mégsem maradnak velünk túl...