A boldogság titka a legtöbbször az önismeret
Nehezen lehetünk boldogok, ha nem tudjuk, pontosan mi is az, ami boldoggá tesz. A divat, a társadalmi elvárások nem tudják megadni azt a boldogságot, amit akkor érzünk, ha megismerjük a saját egyéni igényeinket, és nem szégyelljük ezeket érvényesíteni is.
A pozitív gondolkodás hatalma
A pozitív gondolkodás nagy divat, de sokan azt értik alatta, hogy semmilyen negatív érzelmet nem szabad beengednünk az életünkbe. Pedig senki sem tud mosolyogni, ha gondokkal szembesül – aki megpróbálja, arra nem a boldogság fog ráköszönteni, inkább még nagyobb kétségbeesésbe taszíthatja önmagát. Vagyis a negatív érzelmeinket el kell fogadni, de közben azt is jó tudni, hogy milyen erősségünket tudjuk mozgósítani a helyzet megoldása érdekében. Ezeket az erőforrásokat is az önismeret segít feltérképezni és kiteljesíteni. Így pedig már joggal nézhetünk optimistán a jövő, és a boldogság elébe!
Legyenek céljaink!
A boldogság titka sokszor nem más, mint hogy hasznosnak érezzük mindazt, amit teszünk. Ehhez pedig az kell, hogy legyenek céljaink, és tegyünk is az elérésük érdekében. Nem kell mindenkinek cégbirodalmat építenie vagy az olimpiai aranyéremért küzdenie, remek cél az is, ha valamit szeretnénk megtanulni, vagy épp álmaink állását igyekszünk megtalálni. Ha kitűzzük a célt, minden apró siker nyomában ott jár a boldogság!