Rozmaring tea hatása életünkre

Rozmaring tea hatása életünkre

A rozmaring nagyon közkedvelt növény hazánkban is. Amíg mi cserepekben és balkonládákban nevelgetjük a nemcsak illatos, de dekoratív növényünket, addig a mediterrán országokban többméteres bokorrá növi ki magát a napsütésben. Ételeink fűszerezése mellett pedig meg is ihatjuk megfelelően elkészítve. A rozmaring tea a világon az egyik legízletesebb tea, mely eredetileg Franciaországból indult útjának, ugyanis Provence meghatározó növénye.

Mi mindenre jó a rozmaring, és hogyan hat az életünkre, ha rendszeresen fogyasztunk rozmaring teát? Cikkünkben minden részletet elárulunk.

Hogyan készül a rozmaring tea?

Kép: canva.com

Más teákhoz hasonlóan a rozmaring tea is megvásárolható filteres formában bármelyik drogériában. Viszont, ha saját termésből szeretnéd a teát készíteni, akkor az alábbiak szerint érdemes eljárni:

  • Egy tálba gyűjtsd össze a rozmaring tüskésnek tűnő leveleit, és vágd egészen apróra őket.
  • 2 dl vízhez 1 teáskanálnyi friss rozmaring levélre lesz szükséged a szára nélkül vagy fél kávékanálnyi szárított rozmaring levélre.
  • Ezt követően melegíts fel egy csésze vizet úgy 90 fokra, és az összevágott rozmaring leveleket dobd bele.
  • 10 perc áztatás után szűrd le a rozmaring leveleket és már fogyaszthatod is.

Ha készen van a rozmaring tea, akkor úgy ízesítheted, ahogy szeretnéd. Jól passzol hozzá a klasszikus citromos ízesítés, de mézet vagy egyéb édesítőt is tehetsz hozzá. Viszont naponta 1-2 csészénél nem ajánlott többet fogyasztani belőle.

Tovább olvasáshoz kattints a következő oldal gombra!

A hét témái

Így válaszd a problémák helyett a megoldásokat

Így válaszd a problémák helyett a megoldásokat Hogyan reagálsz, ha szembe jön egy probléma? Gondolkoztál már ezen, vagy egyszerűen sodródsz az árral? Sokan hajlamosak leakadni a megoldandó feladat mellett és ezzel gátolni saját magunkat, még mások egy pillanat alatt...

7+1 randi tipp, hogy jól végződjön az este

7+1 randi tipp, hogy jól végződjön az este A párkeresés sokak életét megnehezíti, az elmúlt években pedig ez csak fokozódott. Bár rengeteg „covid-szerelem” is kialakult, azért valljuk be, hogy otthonról, a négy fal közül nem egyszerű megtalálni az igazit. Azonban az...

Így neveld a gyereked már babakorától az egészséges életmódra

Sportos életmódot élsz, és szeretnéd, ha gyermeked is követne majd?   Fontos számodra az egészséged megőrzése és boldoggá tenne, ha ezt a szemléletet neki is átadhatnád? Nem lehet elég korán kezdeni, de ezzel az eszközzel még élvezni is fogjátok! | Sport...

Cukorbetegség: tünetek és veszélyes szövődmények

A cukorbetegség akár életveszélyes szövődményekhez is vezethet, ezért fontos a korai diagnózis. De milyen tünetekkel forduljunk orvoshoz?