Lehangolt vagy mostanában? 11 tipp a téli depresszió ellen

Mozogj a téli depresszió ellen!

Kép: canva.com

A mozgás nem csak a testednek, de a lelkednek is jót tesz. Menj el reggelente kocogni, hogy jól induljon a nap, vagy indítsd el a kedvenc jóga videódat és mozogj arra. De akár az ebéd utáni séta is lehet a napi mozgás. Vagy válassz csoportos órákat, ahol a mozgás öröme mellett még társas élményekben is részed lehet.

2/12

A hét témái

Fogfehérítés otthon, fogfehérítés hatékonyan

Otthoni fogfehérítés? Hogyan? Összeszedtünk neked a fogfehérítés otthoni praktikáit. Sokan vágyunk csodás, vakítóan fehér fogakra és arra a bizonyos hollywood-i mosolyra. Azonban a fogfehérítés drága mulatság, több százezer forintot is ott hagyhatunk fogorvosunknál a...
Tovább

Tippek, hogy ne betegedj le a légkondi miatt

Tippek, hogy ne betegedj le a légkondi miatt Kint negyven, bent tizennyolc fok? Ez a legegészségesebb szervezetet is leterheli és nagyon hamar lehet betegség a vége. Ugyan az év egyik időszakában sem jó orrfolyással és netán lázasan nyomni az ágyat, de nyáron még...
Tovább

Gyöngyfűzés minták mindenkinek

A gyöngyékszerek már ősidők óta velünk vannak és számos kultúrában komoly értékeket képviselnek. Ez pedig a mai napig így van, sőt, ma is …

Tovább

Ne dőlj be mindennek! Tévhitek a házasságról

Ne dőlj be mindennek! Tévhitek a házasságról A házassággal kapcsolatban tucatnyi már-már klisének számító gondolat égett be a köztudatba, melyeket előszeretettel hangoztatunk is, amikor valamelyik rokon vagy ismerős házasodni készül. Viszont ezek nem mindig és...
Tovább