3 isteni saláta recept, ha valami könnyűre vágysz

Orosz hússaláta | saláta recept

Kép: canva.com

Istenien finom és nagyon laktató saláta, amit akár 20 perc alatt is elkészíthetsz. Annál finomabb minél több friss zöldség van benne, de télen mirelit zöldségből is készíthető.

Hozzávalók:

  • 30 dkg csirkemellfilé
  • 25 dkg zöldborsó
  • 25 dkg sárgarépa
  • 20 dkg burgonya
  • 3 közepes savanyú uborka
  • kevés olivaolaj
  • 1 kisebb fej vöröshagyma
  • só, bors
  • 5 ek tejföl
  • 2 ek majonéz
  • 1 tk mustár
  • 1 tk citromlé

Elkészítés: a csirkemellfilét vágd kockákra, sózd, borsod majd kevés olajon pirítsd meg. Közben a krumplit és a répát hámozd meg és apró kockákra vágva enyhén sós vízben főzd meg a borsóval együtt. Közben a hagymát aprítsd fel, majd egy mély tálban keverd össze a tejfölt, a majonézzel, a mustárral és a citromlével, sózd, borsozd, ezután keverd bele a hagymát, a húst, és a leszűrt főtt zöldségeket. Majd mehet hozzá az apróra vágott uborka is. Tedd úgy 2 órára hűtőbe, majd tálalhatod.

Tipp: ha hadilábon állsz a vöröshagymával, nyugodtan használj új-, vagy póréhagymát. Hasonlóan jól passzol mindkettő a salátába.

A hét témái

Húgyúti fertőzések, felfázás? Így strandoljunk okosan

Húgyúti fertőzések, felfázás? Így strandoljunk okosan A strandszezonnak a felhőtlen szórakozásról és a pihenésről kellene szólnia, mégis előfordul – sajnos gyakrabban, mint bárki szeretné –, hogy ehelyett inkább olyan egészségügyi gondokkal kell szembenéznünk, mint a...

A sztárok sem tökéletesek: 5 híresség, aki megcsalta a párját

A sztárok sem tökéletesek: 5 híresség, aki megcsalta a párját Ugyan szeretjük makulátlannak látni kedvenceinket, de a szívünk legmélyén tudjuk, hogy ők is emberek, és hajlamosak tévútra lépni. Ezzel az 5 hírességgel is ez történt, amiért legtöbbjüknek tönkre is ment a...

9 egyértelmű jel, hogy rossz férfival randizol

9 egyértelmű jel, hogy rossz férfival randizol Az első randin mindenki a legjobb formáját akarja hozni, ennek ellenére van, hogy túl izguljuk, túlságosan meg akarunk felelni ezért más képet mutatunk, mint a valóság. Nehéz egy találkozó után eldönteni, hogy milyen is a...

A tökéletes esküvői ékszer titka

  A tökéletes esküvői ékszer titka   Az esküvő egy pár életének egyik legfontosabb napja. Olyan alkalom, amire az ember élete végéig emlékszik, és amit ünnepel - éppen ezért mindenki azt szeretné, ha minden egyes másodperce tökéletes lenne. És bár megannyi...