7+1 egészséges étel, ami segít a fogyásban

Zab

Kép: canva.com

A zab kiváló napindító. Fogyasszuk különféle olajos magvakkal, vagy friss gyümölcsökkel, finom és egészen ebédig megadja a kellő lendületet. Energiával tölti fel a szervezetünket, teljes kiőrlésű gabonaként fokozatosan engedi a véráramba a cukrot ezzel biztosítva a folyamatos energiaszinten. És mivel igen gazdag rostban, serkenti az emésztést.

A hét témái

Sarah Jessica Parker 5 szépség titka

Sarah Jessica Parker 5 szépség titka Sarah Jessica Parker 5 szépség titka: A világsikerű "Szex és New York" című sorozat főszereplőjének 5 legfontosabb szépségtippjét hoztuk el ma Nektek! Mind az 5 egyszerű, mégis nagyszerű tippek, hogy mindennap frissek és ápoltnak...

Wick Vaporub kenőcs

Wick Vaporub kenőcs   A Wick VapoRub kenőcs alkalmazása náthával, köhögéssel, torok- és hörghuruttal járó meghüléses panaszok esetén ajánlott.  Bedörzsölésre vagy inhalálásra használható. Keresse fel kezelőorvosát, ha tünetei 5 napon belül nem enyhülnek, vagy...

Hogyan érjem el, hogy akarjon a pasi? Mutatjuk a fogásokat!

Amikor felfigyelünk egy férfira, hamar feltesszük a kérdést: vajon hogyan érjem el, hogy akarjon? És hogy mi a válasz? Nem kell különleges trükkökhöz folyamodni, de azért egy kis női fifika nem árt.

Így válaszd ki a hozzád illő parfümöt

A fanyar vagy az édes parfümök jönnek be inkább? Így válaszd ki a hozzád illő illatot Az illat láthatatlanul is behálóz: megfog, vagy épp eltaszít. Éppen ezért nem mindegy, hogy milyen parfümöt fújsz magadra. A neked megfelelő illat kiválasztása egyáltalán nem...