Figyelj oda magadra!
Kép: canva.com
Amikor észreveszed, hogy sokat agonizálsz egy-egy problémán, akkor kell cselekedni. Kezdd el figyelni magad, hogyan reagálsz helyzetekre, mi akadályoz meg a megoldás orientáltságban, mi akaszt meg, és így tovább. Idővel látni fogod, hogy semmi értelme a problémák mellett álldogálni, akkor pedig bele tudsz vágni a változásba. Tudatosan irányíts a figyelmedet a problémáról a lehetséges megoldásokra.