Ne engedd, hogy ledöntsön a lábadról az ősz

5 nem mindennapi tipp, hogy jól működjön az immunrendszered

Kép: canva.com

Azzal mindenki tisztában van, hogy vitaminokat kell szedni, érdemes a változatos táplálkozásra odafigyelni, sportolni, és minél többet a szabad levegőn lenni, ahhoz, hogy erős maradjon az immunrendszerünk. Viszont van néhány olyan dolog, ami hasonlóképpen egyszerűen beépíthető a mindennapokba, és szintén nagy segítség a szervezetünk számára, mégsem gondolunk rá immunerősítőként.

2/8

A hét témái

A mozgólépcső

A mozgólépcső A mozgólépcső története! Az ünnepek és a Szilveszter elmúltával, biztosan mindenki túl van már azon a bizonyos "új évi fogadalmon". Azonban gondoljunk bele, hogy hányszor fogadtuk már meg, hogy lefogyunk, több pénzt keresünk.  Esetleg jobban odafigyelünk...
Tovább

Feszes hasat szeretnél? Ezeket a plank variációkat próbáld ki

Feszes hasat szeretnél? Ezeket a plank variációkat próbáld ki Szerencsés helyzetben van, akinek alapból lapos és feszes a hasa, és nem kell különösebb erőfeszítéséket tennie érte. Azonban, ha te nem tartozol ebbe a csoportba és már a felüléseket is unod, akkor érdemes...
Tovább

12 ok, amiért igazán lehet egy nőt szeretni

12 ok, amiért igazán lehet egy nőt szeretni Hogy miért is lehet igazán szeretni egy nőt? Millió dolog miatt, azonban a következő illusztrációsorozat rávilágít néhány nagyon cuki dologra, ami miatt mindenképpen lehet egy nőt szeretni. A Lingvistov nevű csapat – akik...
Tovább

4+1 dolog, ami nem hiányozhat az ovis felszerelésből!

Szinte hihetetlen, hogy nemrég még újszülöttként érkeztetek haza vele a kórházból, most pedig már óvodába készül a nagylányotok vagy a nagy fiatok. Ha hamarosan egy ovis gyerkőc büszke anyukája vagy apukája leszel, akkor bizony hamarosan megtapasztalod, milyen sok mindent kell beszerezni ahhoz, hogy minden készen álljon erre az időszakra és a gyermeked semmiben ne szenvedjen hiányt, amíg nem vagy vele.

Tovább