5 nem mindennapi tipp, hogy jól működjön az immunrendszered
Kép: canva.com
Azzal mindenki tisztában van, hogy vitaminokat kell szedni, érdemes a változatos táplálkozásra odafigyelni, sportolni, és minél többet a szabad levegőn lenni, ahhoz, hogy erős maradjon az immunrendszerünk. Viszont van néhány olyan dolog, ami hasonlóképpen egyszerűen beépíthető a mindennapokba, és szintén nagy segítség a szervezetünk számára, mégsem gondolunk rá immunerősítőként.